小满节气养生,建议您“未病先防”。小满节气之后,气温明显升高,人们容易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病
小满节气养生,建议您“未病先防”。小满节气之后,气温明显升高,人们容易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症,因此吃冷饮要有节制。
饮食方面,建议多吃清爽清淡的食物,具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄花菜、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、鸭肉等都是不错的选择;忌食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、韭菜、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物羊、狗肉类等。
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博
免责声明:求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书