首页 > 新闻 > 疾病要闻 > 糖友只能看别人吃元宵吗 并非如此

糖友只能看别人吃元宵吗 并非如此

时间: 2016-02-22 14:01  来源: 39健康网   编辑: 娜娜

元宵太甜,糖尿病患者到底能不能吃?糖尿病患者是不是注定与甜食无缘?其实,并非如此!糖尿病患者还是享有品尝元宵的乐趣滴!但究竟该吃多少量,很多糖友心里没有谱。

摘要:

  元宵太甜,糖尿病患者到底能不能吃?糖尿病患者是不是注定与甜食无缘?其实,并非如此!糖尿病患者还是享有品尝元宵的乐趣滴!但究竟该吃多少量,很多糖友心里没有谱。

  有研究表明,在控制糖尿病总热量的基础上,给予糖类占总热量60%的饮食,既能改善患者的糖耐量,又不需增加胰岛素的用量。因此,糖友的日常饮食治疗中,糖类占比不应低于50%。

  目前,市场上的元宵大部分都是甜味的,糖尿病患者应计算好饮食中的糖、蛋白质、脂肪占一日热量中的份数,这样就可以放心的食用了。购买加用木糖醇的元宵,可以减少糖份的摄入,以更多地摄入其他食物。

  还要提醒的是,元宵都是用糯米做的,老年患者食用元宵后不容易消化,糖尿病、消化性溃疡、胰腺炎、心脑血管疾病的老年患者更要有自制力,即使吃的是无糖元宵,每次最好不超过3个(1两)。

  因为无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,不易消化。吃元宵的同时,可以食用一些膳食纤维较高的食物,如各种蔬菜。较高的膳食纤维可以帮助人体放缓血糖升高的“脚步”。在糖尿病患者血糖控制不理想时,最好不要吃元宵。

相关阅读:

糖尿病的症状都有哪些

诱发糖尿病的原因有哪些

糖尿病患者食疗的方法有哪些

糖尿病主要的治疗方法有几种

糖尿病主要的治疗方法有哪几种

相关标签
糖尿病
消化性溃疡
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

新闻推荐

春节过度用眼 警惕节后眼病高发
春节过度用眼 警惕节后眼病高发

在刚刚过去的春节假期里,很多朋友由于过度用眼,导致眼疲劳,眼干等眼病频...[详细]

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书