初伏过后，天气更为潮湿、闷热，人容易疲惫犯困、食欲不振，继而出现便秘等问题。三伏天排便不畅怎么办?可伊助您解决“肠道拥堵”问题。

　　三伏天便秘的原因及预防措施：

　　三伏天便秘的原因主要有两个，一是贪凉、食欲不振造成的脾胃虚弱，二是出汗量增加，身体里有内火导致的肠道干燥。脾胃虚弱的人，胃肠动力弱，蠕动缓慢，天气炎热时食欲不振，更会影响到肠胃的消化。对这部分人来说，想要预防便秘首先要少吃冷饮雪糕，天气热的话可以多喝温热的绿豆汤消暑降温;其次，可以多吃些西红柿、胡萝卜、南瓜之类的蔬菜，健脾开胃，润肠通便。

　　而对于出肝火旺汗量大、身体容易缺水的人来说，预防便秘的要点在于败火补水。应季的百合莲子粥、蜂蜜苦瓜、丝瓜鸡蛋营养丰富，富含膳食纤维，能够败火消暑;温热的菊花茶则可疏风清热，补水降火。

　　出现便秘要及时调理：

　　理论上来说，一周排便小于3次就属于便秘了。虽然便秘是十分常见的症状，但若是放任不管，很可能会发展成经常性便秘，造成更多的困扰。出现便秘，我们要及时调理，除加强运动、合理饮食之外，还可使用通便药，外用的如开塞露，内服如可伊新复方芦荟胶囊。

　　可伊新复方芦荟胶囊是一款纯中药的通便胶囊，比起其他通便类药物，它的药效更温和。在配方上，可伊传承古方，结合现代中医医学和先进的中药制备技术，精致萃取芦荟、青黛、琥珀等道地药材精华，有效成分含量高，见效速度快，具有清肝泄热。润肠通便，宁心安神的作用。并且，胶囊中不含刺激性成分，在调理肠胃、促进肠道蠕动的同时，不会造成腹胀、腹痛、腹泻的副作用，更不会造成“依赖性”，老人和儿童也可酌情使用。

　　一年中最为炎热的“三伏天”即将到来，注重饮食、预防便秘很有必要，建议家中也可备一两盒“可伊”，解决“肠道拥堵”问题，它是专业的!