由于膝关节为负重关节，位于下肢中部，所受杠杆力量也大，很容易造成损伤。这种情况不仅会发生在老年人身上，现在一部分的中年人身上也会出现，基本表现为膝关节疼痛肿胀、关节积液活动时发出响声、走路不稳、晚期出现关节畸形、伸曲功能受到限制、严重者走路困难。那么膝关节疼痛是怎么回事，怎么缓解疼痛?一起来了解一下。　　

　　膝关节疼痛是怎么回事

　　1、膝关节疼痛，与患者的年龄、肥胖、炎症的关系较大。年龄的上升可导致肌肉、外周神经系统功能减低，导致神经肌肉运动不协调，容易引起肌肉损伤，随着年龄增长，软骨供血减少;超重则会使得关节活动时受到的机械应力增加，体重增加引起的姿势及运动习惯的改变也可能是膝关节疼痛的原因。

　　2、与外伤也有一定的联系，由于某种意外或事故，使膝盖部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起的膝关节疼痛。

　　3、也有一部分原因是寒气的入侵引起的。

　　以上都是膝关节疼痛是怎么回事的原因，那怎么缓解疼痛呢，这里有几点可以注意一下!

　　缓解膝关节疼痛的方法

　　当出现膝关节疼痛症状时候尽量不要走动，注意给膝盖做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀药物来进行治疗，也可以通过热敷方法来缓解疼痛，要尽量避免风湿性膝关节炎出现，还可以擦一些消肿止痛的药物，比如用狮马龙活络油适量涂擦患处来缓解疼痛。

　　狮马龙活络油中主要包含松节油、水杨酸甲酯(冬青油)作用为活血通络，消肿止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能够祛风、除湿、止痛，治疗风湿痹痛;德国麝香草酚、樟脑、薄荷脑有利于辛凉、走窜发散，利于迅速吸收。

　　使用狮马龙活络油对疼痛部位能够促进局部良好的血液循环，滴2-3滴狮马龙活络油于患处，进行缓慢按压，力度由轻到重，持续15分钟左右，疼痛就会得到缓解。

　　以上文章为大家介绍了膝关节疼痛怎么回事，怎么缓解疼痛?膝关节为什么会疼痛的原因来自方方面面，并且疼痛的表现也很严重，由此看来，我们还是要注重对于膝关节的保护，因为膝关节也是我们身体中最重要的部位之一，照顾好自己的身体，不仅是对自己负责，也是对他人负责。