“万里悲秋常作客”、“自古逢秋悲寂寥”……,自古以来,秋天似乎总是与悲伤联系在一起!

　　秋天白昼变短、寒意渐起、落叶缤纷,面对此情此景许多人常常出现悲伤情绪、抑郁、焦虑、无力感、不愿与人交流、对平时做的事失去兴趣、体重增加、食欲改变等症状。这种季节性的情感障碍给人们的工作生活造成很大的影响....

　　精神因素是白癜风发病或者病情加重的一个不可忽视的诱因,这些患者在发病或病情稳定、好转甚至于愈合时,由于精神受到过度刺激、或精神过度紧张、或思想过分压抑而使白斑扩大、增多或发展。

　　医学上的解释是中枢神经系统(主要是松果体)中存在着抑制黑色素形成的物质--褪黑素。在正常情况下,他与垂体分泌的促黑色素(MSH)处于动态平衡,当褪黑素过多时,则可抑制黑色素形成。显然,当人的精神受到恶性刺激、情绪高度紧张、过分压抑时,褪黑素就会增多,从而导致白癜风。

　　“秋季抑郁”、“悲秋”多发人群多集中在:

　　1.性格敏感多疑,性格内向、不善于倾诉者。

　　2.工作压力大的“上班族”。

　　3.刚经历了负面生活事件没得到及时心理疏解的人群。

　　4.常年在室内工作,极少参加体育锻炼的脑力劳动者

　　积极调节赶走“悲秋”

　　昆明白癜风皮肤病医院李作梅医生提醒,首先,白癜风患者需要培养自己的乐观情绪,保持心境的安宁,可以选择自己喜欢的集体活动,积极与人沟通,让自己处于欢乐的环境中,唱歌、跳舞、聊天都可以转移不良情绪。

　　多参加集体活动,多和朋友沟通交流,坚持适量的运动,既可以改善身体状况,又可以调节心理情绪,对于治疗都是会起到一定的辅助作用的。

　　在专业医生的指导下,进行心理疏导,医生与患者交流、沟通,详细了解、分析其心理,采取分散转移、心理谈话、暗示法等方法,给予患者正确的心理疏导与精神鼓励。

　　温馨提示:白癜风患者要学会沟通与倾诉。与朋友或是家人诉说也是一种调节情绪的方法,把自己的心情多跟家里人或是朋友说说,通过诉说把自己内心的压力释放出去。