骨刺要开刀吗?

　　骨刺是正常的骨骼老化现象，只是现代人经常久坐久站、姿势不正确，使脊椎骨之间的椎间盘受到压迫而提早变薄、失去弹性，因此年轻人长骨刺可能是脊椎提早老化。

　　骨刺的致病原因

　　骨刺是骨头增生的结果，在X光片上看起来，像是从骨头旁边长出来一根尖尖的东西，所以被称为「骨刺」。

　　长出骨刺，代表骨头已经进入老化阶段。就像机器用久了，其中的零件一定会出现磨损，当骨头与骨头间的软骨受到长期的压力或损伤，就会慢慢失去弹性、变薄，使上下的骨头产生磨损，骨头磨损后，本身会修补，造成钙质沉淀、骨质增生。

　　如果是有肥胖问题或是常常需要久站的工作很有可能会给关节很大的负担，而此负担会导致关节里的软骨磨损，使关节变得不稳定，关节为了增加我们的稳定度，会增生骨刺以增加稳定度。为此，容易增生骨刺的地方多位于负重的关节以及活动度较高的骨头，好比膝盖关节以及腰椎骨。

　　骨刺的类型

　　1、退化性颈/腰椎狭窄:随着年纪增长而产生的慢性退化所引起的骨刺，但不一定会有症状。

　　2、腰椎间板突出症:因为椎间板的纤维还或是髓核脱出，而压迫到神经，导致疼痛。

　　什么人会长骨刺?

　　骨刺好发于中老年人，医师指出，骨刺是一种正常的老化过程，年纪越大的人越容易长骨刺。不过，现在不少年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或久站，使脊椎提早老化，也容易有骨刺的问题。

　　大部分的骨刺并不会对我们造成困扰，除非长出来的骨刺压迫到神经，就可能使我们出现手脚麻痹、肌肉萎缩、腰酸背痛等症状。令人坐也不是、站也不是的「坐骨神经痛」，有些就是因为腰椎的骨刺引起的。

　　骨刺什么情况需要开刀?

　　医师指出，如果骨刺没有压迫到神经引起腰痛、手麻等症状，并不用特别治疗，多数骨刺患者都不需要开刀。不过，如果骨刺患者有下列情形时，会被建议开刀治疗:

　　骨刺引起的疼痛超过3个月，不管是吃药还是复健都无法改善。肌肉萎缩。肌肉无力。大小便受到影响。

　　还没有严重到需要开刀，却因为骨刺而给身体带来不适及造成困扰的小伙伴可以考虑保守治疗，美式整脊便是保守式物理治疗里颇有名气的科学治疗方法，其地位及治疗效果不但被世界卫生组织认可，还颁布治疗规范规则，比一般的“野路子”物理疗法要来的科学与正规。美式整脊在治疗前，通常都会拍x光，根据x光的影像来进行精准判断患者的病情，有的放矢地为患者进行治疗，不存在忽悠。

　　骨刺如何预防?

　　预防骨刺的方式十分简单，只需要多注意自己平常的习惯，例如:

　　避免姿势不良以及长时间维持同一个姿势。养成运动的好习惯，但避免过分激烈的运动，像是散步或是有氧运动。注意生活饮食，可以多加摄取抗氧化的食材，好比坚果、菠菜、南瓜、蓝莓、地瓜等等。减轻体重。