缩阴药管用么?在没有使用缩阴产品之前，我一直是担心缩阴药没有用，所以就天天做缩阴运动，不过效果比较缓慢，很多时候根据没感觉运动缩阴有效果，不过我一直没有放弃，今天给大家分享一下我的缩阴经历，希望对大家有所帮助。

　　生完孩子出现的阴道松弛，刚开始我并没有感觉到，后来发现松弛的之后已经很严重了，主要是同房的时候没什么感觉。老公也挺冷淡的。我在网上查询之后发现。如今要么使用缩阴药，要么练习缩阴运动，要么就是做手术。可是手术缩阴我担心不安全，缩阴药我也担心没用，所以就先选择了缩阴运动。

　　网上的缩阴运动真的很多，我也没有选择很多种，我只选择了下面这两个比较简单的。

　　1、憋尿运动

　　在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。据说这种运动可以使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

　　2、提肛运动

　　有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。网上说这种运动长期坚持可以有效控制产后小便失禁及漏尿;有助于会阴切开术和撕裂后伤口愈合及产后阴道修复。

　　这两种运动我每天都坚持。但是说实在的，随着时间的流逝我对于这两种运动的效果并不怎么抱希望。所以后来我不得不重新把目光放在缩阴药上。可是我之前就曾经怀疑过缩阴药管用么?我特别想弄清楚管用的缩阴药什么样?是哪个?

　　抱着缩阴的决心，我开始花费大量的时间来了解缩阴药。在了解的过程中我发现比较值得关注的三点：

　　1、缩阴药必须选择外用的，因为可以直接作用于阴道部位，便于人体的充分吸收，以便更好的发挥效果，另外即便是哺乳期的产后妈妈使用也不会影响母乳质量。

　　2、缩阴药的缩阴原理是否科学也不能忽视，因为对症缩阴，才能药到病除。据调查导致女人阴道变松的原因是因年龄增长，阴道细胞老化，引发肌肉萎缩，生育以及性生活导致阴道弹性纤维断裂、受损造成的，唯有解决这些问题方能缩阴。

　　3、缩阴药的口碑怎么样一定要了解，因为金杯银杯不如口碑，只有使用过缩阴药的女人才真正清楚缩阴药的效果到底怎么样。

　　对于上述这三点，我认真的做了了解，最终发现了千黛斯，这是一款具备“养护结合”缩阴原理的外用缩阴药。

　　千黛斯一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，另外千黛斯“养护结合”的缩阴原理可以起到激发老化阴道细胞活性，修复受损阴道的作用，可以称得上是对症缩阴。

　　除此之外，口碑方面，我也做了了解，千黛斯的成功缩阴率很高，而且不少使用者不止自己使用，还在成功缩阴之后将其推荐给闺蜜、网友、朋友使用，一般松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。

　　清楚了这些之后，我算是对千黛斯产生了一些期待，于是就通过千黛斯官网订购了千黛斯缩阴魅力定格装，刚开始使用没什么感觉，但是使用了一段时间之后，下面的出现了紧缩感，而且越使用，感觉越强烈，等我使用差不多，下面已经恢复了紧致，而且至今也没反弹。

　　如今的我很是庆幸当初的选择。虽然担心缩阴药管用么?而不敢用没错，但是不能一直否定缩阴药的作用，如今真正管用的缩阴药是存在的就比如我用的千黛斯，只要选对了，用对了，是真的管用，用了它之后，我再也不用一直的做运动了。