永葆青春一定是很多爱美人士的梦想，毕竟虽然无法抗拒衰老的到来，但是能够延缓衰老也是一件值得开心的事情啊。所以为了能够抗衰老，很多女生会买很多昂贵的化妆品保养，出门要是听到别人夸一句年轻，那真是开心极了。可其实，想要变年轻，生活习惯也很重要的，只要你能够坚持做到下面几点，相信你一定能够越来越年轻。

　　常吃西红柿

　　相信很多关于美容养生的文章都推荐过西红柿，西红柿本身富含非常多的维生素C，抗氧化的功效很强。常吃西红柿能够有效帮助缓解细胞的衰老，让皮肤看起来更加年轻。所以小编建议经常食用西红柿，而且最好是生吃，如果实在生吃不下去，可以将其榨汁饮用，或者配合其他蔬果一起榨汁饮用，口感上就更加容易接受一点了。

　　白开水不能少

　　补充水分是非常重要且必不可少的，所以每天一定要摄入适量的水分，早起和入睡前一两个小时建议可以适当的喝一杯白开水。毕竟夜间我们在休息的时候，身体也一直在消耗水分，但是我们却不能及时的补给。所以为了避免出现体内水分不足，从而导致血液因缺水出现粘稠，进而造成缺氧和大量色素沉积，让衰老提前到来，这两个时间段是非常有必要喝杯白开水的。

　　矿泉水敷脸

　　只要你是购买的有质量保证的真正的矿泉水，那么用来敷脸就能够有不错的保养效果。真正的矿泉水中有皮肤所需要的矿物质和微量元素，能够有效滋养肌肤。建议清洁完面部之后，用一块能够盖住面部的纱布浸入矿泉水中，等到完全浸湿之后将其敷在脸上，等到湿润的纱布变干后再重新浸润一次后继续敷在脸上，一共重复这个步骤两次即可。这样能够让皮肤更好的吸收纱布中矿泉水里的微量元素和矿物质，有了足够的养分支撑皮肤细胞活动，皮肤自然也会越来越好的。