骨关节炎困扰着不少老年人，这个病真不好治，西医方法不是手术就是副作用大的非甾体抗炎药物，而各种中成药、理疗方法看得人眼花缭乱，真不知道如何给爸妈选择一个安全不伤身体，效果又可靠的治疗方法。笔者根据最新的《骨关节炎诊疗指南(2018年版)》，给大家优选了中成药恒古骨伤愈合剂和运动的治疗方法，效果确切又十分安全。

　　《骨关节炎诊疗指南(2018年版)》指出：“非甾体类抗炎药物是OA 患者最常用的药物。……如果患者心血管疾病危险性较高，应慎用NSAIDs类药物(包括非选择性和选择性COX⁃2抑制剂)”。

　　非甾体类抗炎药物就是芬必得(布洛芬)、双氯芬酸等抗炎止痛药。不少老年人都有冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病，骨关节炎和这些疾病存在互相促进，相伴相生的关系。但即使没有这些疾病，老年人本身都有血管的硬化和老化，也都有较高的心血管疾病危险，骨关节炎没治好，反而得了更要命的心血管病，真是挖肉补疮，得不偿失。

　　所以骨关节炎最常用的西药止痛药非甾体类抗炎药，指南指出不宜长期服用，那么什么药比较安全呢?《骨关节炎诊疗指南(2018年版)》指出，“中药可通过多种途径减轻疼痛、延缓OA的疾病进程、改善关节功能”。

　　中药虽好，但市面上治疗骨关节炎的药物种类繁多，各种广告宣传也眼花缭乱，怎么选呢?

　　这里告诉大家一个方法，中成药可以分为处方药、非处方药、保健品三类，效果依次递减，这是国家认证药效的一种方式，也是产品无论怎样宣传都无法改变的事实，只需要查看药品包装上的标志以及到CFDA官网查询验证就可以“验明真身”。如果有的产品连“健卫准字”都没有，那就更不值得信赖了。

　　恒古骨伤愈合剂是中国药典所载的药物，而且是处方药，其效果和安全性都经过了药理实验、动物试验和临床试验的验证。恒古骨伤愈合剂临床常用于促进骨折愈合，具有活血化瘀、生骨健骨的作用，用于腰椎间盘突出症、股骨头坏死、骨关节炎等，大量骨关节炎患者甚至多年医治无效的老患者，服用该药都获得了很好的疗效，症状缓解，生活质量改善。

　　为什么说恒古骨伤愈合剂是骨关节炎最安全的治疗方法呢?

　　大家都知道，有些中成药效果不错，其实有可能是添加了激素或西药所致，长期服用对身体的危害比疾病本身更大。经过国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心检测，恒古骨伤愈合剂不含包括33种糖皮质激素在内的200多种违禁药物，可以放心服用。另外让大家更为安心的是，著名运动员姚明脚趾骨折，治疗专家组经过比较筛选出来的药物就是恒古骨伤愈合剂，充分说明了这个药的效果和安全性。

　　除了恒古骨伤愈合剂这样安全有效的中成药治疗，运动治疗也是骨关节炎最安全有效的治疗方法之一。

　　在世界各国影响力较大的骨关节炎权威指南和共识中，运动锻炼都被当作骨关节炎治疗的“基石”来进行推荐。《骨关节炎诊疗指南(2018年版)》也对运动治疗进行了较大篇幅的推荐。那么骨关节患者如何运动治疗呢?有条件的患者最好在康复医师指导下进行针对性康复锻炼，也可以参考以下方法。

　　1. 走路。走路是骨关节炎患者理想的锻炼方式，除非是严重的髋、膝、踝关节疾病、关节不稳的患者;

　　2. 水中锻炼。如游泳或温泉，尤其对僵硬、疼痛的关节有好处;

　　3. 骑自行车。尤其是骑健身用的固定自行车;

　　4. 需要避免的有害膝关节的运动：爬山、爬楼、蹲起、拎重物。