春节过后，经过一段大吃大喝，体重问题又成了不少青少年苦恼的问题。在青少年肥胖问题上，广东省绿瘦慈善基金会与许多家长一样上心。作为长期关注这一问题的社会机构，广东省绿瘦慈善基金会一致致力于努力帮助青少年树立体重管理意识、减轻体重负担，让他们获得好身体、好心情。

　　2月份，由广东省绿瘦慈善基金会主办的“长颈鹿行动”青少年体重管理冬令营圆满结营，青少年营员通过在绿瘦减肥训练营里10天集中式、系统化的体重管理，共累计减重22斤。“只要BMI值超过24的青少年都能免费报名参加体重管理冬令营，累计减下的体重也会兑换成助学金，捐赠给青海贫困孩子。”广东省绿瘦慈善基金会相关负责人表示。此举既将体重管理理念深入传达给了青少年，又帮助了真正有需要的孩子，实现了一举多得。

　　作为绿瘦减肥训练营和此次冬令营的总教练，符小龙表示，整个冬令营体重管理课程设置的目的，不在于减掉多少体重，而是在于培养孩子规律生活、科学饮食和热爱运动的习惯。据了解，在运动方面，训练营会针对不同群体设计训练课程。考虑到青少年还在生长发育的特殊性，运动训练的安排不会过于剧烈。在每位成员入营时，教练都会制定一对一的训练方案。

　　绿瘦减肥训练营还有带队的健康管理师，负责营员日常的衣、食、住、行、玩。表面上看，健康管理师黄沛华是冬令营里几位小营员的“贴心管家”，实际上她扮演着“指导员”的重要角色。有别于其他减肥训练营，冬令营除了运动训练，还结合了绿瘦减肥训练营培养营员健康生活习惯和均衡调控饮食结构的优势。“我们重点培养营员健康的生活习惯，减肥训练营的成年营员本身具有自我约束力，但在他们生活的过程中这种约束能力渐渐弱化，这是一个需要强化的过程”，黄沛华表示。

　　另外，提升营员的情绪管理和社交互动能力也是本次冬令营的一大亮点。成年营员在训练的倦怠期时，冬令营会安排大家外出活动调剂;在冬令营里，日常教练会带几位小营员会以玩“萝卜蹲”、“木头人”等小游戏的方式，缓解日间训练的压力，并在活动中鼓励小营员多交流，锻炼人际交往的能力。

　　“长颈鹿行动”青少年体重管理公益项目自去年8月份启动以来，已先后走进广东、上海、云南、陕西、成都、重庆等地校园，将青少年体重管理知识带到学生身边，以实际行动为青少年的健康成长做贡献。