转眼又快到春节长假了，正值壮年的小刘想着和妻子温存的时间马上就要多了起来，内心期待又兴奋，买了不少补品和壮阳药来调理身体。结果万万没想到，自己竟然阳痿了?这让原本自信的他大受打击，一度萎靡不振。最后在妻子的劝说下，他前往医院咨询了医生才了解到，冬季竟然是阳痿的高发季，盲目进补可能适得其反。

　　国外早有研究发现，秋冬季ED的发病率常常高于其他季节。美国一项针对ED患者的调查显示，有明显季节变化的有70%。其中，秋冬季发病数约占80%，春夏则少了很多。进入秋冬，人们性致普遍不高，这是正常现象。但是，男人阳痿的发病率却也跟着大幅度的增长，这是为什么呢?

　　这主要有两方面原因。一是心理上，秋冬季节，草枯花谢，万物凋零，容易让人悲愁和压抑，对性也有负面影响。二是从身体上来看，人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷，生理能量也不断走下坡路，容易产生慵懒感，一定程度的影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力。再者，秋冬气温下降后，血管自然收缩，也会加重ED。

　　性生活时男人最怕什么，那肯定是“不行”莫属了。近年来，随着生活条件的改善，人们的饮食起居的改善，肥胖人口的增多，亚健康、糖尿病、高血压的人越来越多。加上人们的工作压力，生活压力，人际关系多方面的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，发病率也越来越多。据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大部分是因为丈夫患有性功能障碍，尤其是阳痿。

　　那么，冬季怎么预防阳痿呢?听金戈告诉你。

　　首先，得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的认识阳痿，不要因为兴致的降低，更不能凭借一两次性生活失败而妄断自己阳痿，要科学求医，同时注重夫妻之间的沟通交流。如医生确诊为阳痿，则可遵从医嘱，服用伟哥类药物如白云山金戈，提升性福体验。

　　其次，冬季天气变冷，是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，所以房事要适度，讲究“休心养性”,让身体得到充分休息，是防治阳痿非常有效的措施。房事过多，特别是重复性交，日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性阳痿。

　　第三，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

　　第四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　最后，就是烟酒对于男人性功能的伤害了。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人则出现阳痿或不育。