随着年纪的增长，生育以及频繁的性生活的影响，阴道紧致感全无，只剩下松弛。该如何缩阴好呢?阴道毕竟是女性的私密地方，很多女人感觉有些难以启齿。所以在网上买缩阴药就成为了首选，但是缩阴药有用吗?下面一起了解看看吧!

　　其实想知道缩阴药有用吗?只有用过的女人才知道，那么在没有用过之前如何确定缩阴药是否管用呢?关于这一点就需要从女性阴道松弛的根源考虑了。

　　根据妇科专家介绍，女人缩阴如果不激发年龄增强而老化的阴道细胞，不修复生育和频繁的性生活而受损的阴道探险纤维，九成以上的女人都无法缩阴成功。相应的可以明确的了解到管用的缩阴药必须具备的条件，那就是科学的缩阴原理。

　　另外阴道毕竟是女性最为重要的器官，尤其是现在出现阴道松弛问题的女人多集中在产后妈妈身上，所以安全缩阴更为重要。

　　通过上述内容可以知道如果是具备科学缩阴原理并且能够安全缩阴的缩阴药是最管用的，可是现在市场中缩阴药很多，不能盲目选择。如今选择缩阴药的诀窍有两个除了详细了解缩阴药本身，就是看缩阴效果评价了。目前缩阴成功率最高的就是露卡菲娅了，一款绿色缩阴品牌。

　　据了解露卡菲娅是由多种纯天然植物精华提炼而成，根据女性生殖特点独创了“养护结合”这一科学缩阴原理，除了能够深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性外，还可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，预防以及辅助治疗妇科疾病，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

　　看到这里是不是很心动了呢?现在通过露卡菲娅成功缩阴的女人成千上万，而根据她们反映，如果想要更好的达到缩阴效果，建议在缩阴期间掌握一定的缩阴技巧，缩阴更容易!

　　技巧一:坚持缩阴运动，不但可以缩阴，还可以预防阴道变松。

　　有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力方法，提高阴道的收缩能力。比如提肛运动、憋尿运动、凯格尔运动的等等。

　　缩阴运动虽然效果缓慢，但是对于产后妈妈而言效果最为突出，可以大大缓解产后阴道松弛程度，而且妇科专家也认为如果缩阴运动配合缩阴药露卡菲娅是最管用的缩阴方案。

　　技巧二:使用缩阴药期间注意合理性生活

　　虽然缩阴药露卡菲娅不影响正常的生活和工作，但是如果想令缩阴药更加管用，建议使用缩阴药期间避免性生活过于频繁、激烈，这样更有利于阴道恢复。

　　技巧三:注意饮食调养，对于阴道恢复也大为有利

　　多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解阴道干涩问题，对于缩阴效果也有很大的提高。

　　如今缩阴药越来越多，虽然有缩阴成功的，但是缩阴失败的女人也不少，所以很多女人都怀疑缩阴药有用吗?其实小编告诉你成功缩阴的关键除了选对缩阴药，选对露卡菲娅，掌握缩阴技巧也很关键，如果能够注意这一点，缩阴简单!