世界卫生组织(WHO)最新报告显示，2015年，全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。世界卫生组织预测，到2020年，抑郁症将成为全球第二大疾病负担。中国抑郁症病例占全国人口的4.2%，如何利用中医治疗这一世界性难题，记者采访了容德医馆的薛珂大夫。

　　记者：薛大夫，抑郁症有没有什么典型的临床表现?

　　薛大夫：很多人得了抑郁症，其实自己并不知道，抑郁状态是有明显的表现的。首先是心境低落，对什么事情都不感兴趣，抑郁悲观，无愉快感、兴趣减退，重者悲观绝望、度日如年，可出现自杀念头和行为。其次是思维迟钝，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

　　临床上可见冷漠寡言，交流困难。在生活中，表现行为缓慢，生活被动、疏懒，什么事情也不想做，不愿和周围人接触交往，疏远亲友、回避社交。还有就是身体的症状，主要是睡眠障碍，疲劳乏力，心慌胸闷，时而饮食亢进，时而不想吃饭。

　　无论男女，抑郁状态都伴有性功能的障碍，大部分人都会有性欲的减退，少数人会表现为性欲望的异常的亢进，这些都对抑郁症的发现有特征性意义。

　　记者：薛大夫，得了抑郁症到底对我们有哪些危害?

　　薛大夫：抑郁症是一种身心疾病，为什么这样说?因为它既是心理障碍又是身体的疾病。长期的抑郁心境，首先来说，它会对人体的生理功能造成很大影响，有研究发现，抑郁心境会降低人体的免疫功能，很多的皮肤疾病的发作，如白癜风、湿疹、荨麻疹其实都和情志有一定的关联性。

　　另外，它对家庭和对工作都有影响，抑郁会使人的社会交往减少，工作和生活能力下降。由于病人情绪消极低沉，会经常在家里发脾气，所以常常在家庭里头造成紧张气氛，造成家庭关系不和睦。

　　记者：薛大夫，饮食上对失眠抑郁患者有哪些建议?

　　薛大夫：饮食和忌口历来是中医很重视的，因为这对病情影响很大，我在这里推荐大家几个“抗抑郁”的好东西。

　　第一个是黄花菜，大家不要小看这个黄花菜，它又叫“忘忧草”、“疗愁”，有很好的养血平肝，宁心安神的作用，平时可以多吃。

　　另一个是合欢花，《神农本草经》上说：“合欢，安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。合欢花是疏肝解郁的常用药，可以泡茶饮，每次用6-10克，每日一次。

　　第三个就是玫瑰花，玫瑰花不但可以美容养颜，还有很好的舒畅情志，令人愉悦的作用，泡茶饮以每次6-10克为宜。

　　容德医馆：“有容乃大，有德乃继”，容德医馆专注于360度妇儿健康呵护，提供明医、良药、品质服务三位一体的医疗解决方案。