琪琪有着一对双胞胎儿子，小哥俩虽是“双生子”，但是弟弟一直体弱多病，各项指标都不达标，明显比哥哥瘦弱一大圈。为此，琪琪担心不已。小儿子每个月都要生病，有没有什么方法让弟弟健康起来?

　　智灵通孕婴营养专家表示，每个妈妈都希望自己的宝宝白白胖胖，可生活中也确实有一些宝宝瘦小体弱，可真是让妈妈头疼。良好的免疫力是人体健康的基石，其实提高免疫力，让宝宝健康并不难。日常饮食和生活习惯中其实就蕴藏着方法，以下几个方面，就是行之有效且并不难做到的方法。

　　1、寻求医生帮助：应带宝贝去医院儿童保健科看医生，在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因，这样可以针对病因给予治疗，这是最有效的措施。

　　2、及时添加辅食：智灵通专家表示，及时给宝贝添加辅食，不能急于求成。遵照由一种到多种、由细到粗、从稀到稠的顺序，循序渐进，在这个过程中注意保护宝宝娇弱的肠胃。

　　3、科学营养膳食：智灵通专家建议，宝宝的饮食选择既富有营养又易消化的食物，如奶类、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，食物搭配合理，品种多样化。

　　4、坚持母乳喂养：母乳中含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康，所以妈咪们应尽可能的母乳喂养至宝宝1-2岁。

　　5、按时接种疫苗：家长们一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝宝接种一类疫苗，包括卡介苗、乙肝、口服脊髓灰质炎、百白破、流脑、麻疹、乙脑。

　　6、保证充足睡眠：睡眠中身体各项机能得到充分的休息，对身体大有益处。智灵通专家表示，保证充足睡眠，强大的身体机能可让他抵御外界的侵袭，孩子就会越来越健康。

　　7、注意生活起居：根据气候变换，及时给宝宝增减衣物。智灵通专家强调，宝宝房间要经常保持通风，确保室内空气新鲜，少带孩子去人多的公共场所，减少感染机会。

　　8、多做体育锻炼：宝宝最好每天户外锻炼两小时，可分次进行。智灵通专家建议，户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，让宝宝逐渐适应冷空气，有助增强抵抗疾病的能力。

　　9、平衡肠道菌群：肠道是人体最大的免疫系统，肠道菌群平衡了，一些胃肠道问题就不易找上门，从而为宝宝健康打下良好的基础。

　　智灵通由世界500强企业长江和记实业集团旗下和黄健宝保健品有限公司出品，国药控股和记黄埔医药(上海)有限公司为全国总经销。

　　自2001年上市以来，为中国的孕产妇人群和婴幼儿人群提供优质的保健品和食品。智灵通的每一款产品都是在近乎严苛的高标准生产质量的控制下，确保每一款产品符合质量标准。对品质的精益求精，确保智灵通贡献的产品为母婴带来健康美好的生活。

　　智灵通还为广大妈咪消费者开启了多元化的服务平台，其中有专注于分享孕产和育儿知识的“国药和黄大健康”“智灵通”微信订阅号，及针对会员服务的智灵通“e智妈妈”微信服务号，旨在关爱母婴健康，呵护宝宝健康成长。