根据皮肤病协会在2014年6月发布的数据显示,目前全世界白癜风患者人数已经超1亿人,其中我国的白癜风患者人数为3600万左右，25—34岁的人全国总患者的56%左右。

　　“我患白癜风有五六个月的时间了吧，刚开始只是腿上有一点点，我不知道是白癜风，就没管它，后来一个月的时间，腿上的白斑增大，很快扩散到了肚子上，不知道什么时候会扩散到脸上，真是愁死了!”胡女士向医生抱怨道。

　　根据临床经验，白癜风在发病初期，也就是白斑很小的时候治愈的几率最大，随着白斑的扩散和变大，治愈的难度明显加大。但一般在刚出现小白点阶段，很难引起人们的重视，往往错过了最佳的治疗时机。

　　关于白癜风的发病原因，目前医学上尚未有明确的结论，只知道是由于皮肤的黑素细胞功能消失引起的，这给治疗带来了困境。扩散的速度也与每个人的体质、作息规律和饮食等有密切的关系，在以往的就诊案例中，有的好多年都没有扩散加剧，有的短短两三个月就迅速蔓延至全身。

　　当发现身体有小白斑时，不可疏忽大意，应尽快去医院检查。如果被确诊白斑病，要在医生的指导下配合治疗。除此之外，为了防止白斑扩散变大，我们日常生活应该怎么做呢?

　　1、保持愉快的心情：据临床经验表明，大约有三分之二的白癜风患者在发病初期或者病情加重阶段，有不同程度的精神压力大、焦虑不安甚至失眠的经历。精神压力大会影响人体的内分泌与免疫系统，身体的抵抗力下降，容易造成疾病侵袭。

　　因此，白癜风患者需保持愉快的心情，这一方面需要患者家属多关心与鼓励。患者可以在网上加入一些相关的病友圈和论坛，跟里面的人多交流倾诉和互相鼓励扶持。此外，患者还可以参加一些瑜伽课程，帮助平复内心的不安与浮躁，也有助于病情的恢复。

　　2、远离阳光暴晒：由于白癜风与皮肤的黑素细胞功能消失有关，而皮肤中的黑色素能够吸收太阳中的紫外线，保护皮肤免受紫外线的伤害，但同时，也会伤害黑素细胞。

　　所以，患有白癜风的朋友，由于黑素细胞的功能减退，在夏秋紫外线辐射最强的时期，不做好防晒措施而让自己暴晒在阳光底下，抑制了皮肤中黑色素的合成，加剧了白癜风的扩散或复发。

　　有人不禁心生疑惑，既然这样，为什么很多医院还有专门的紫外线光疗仪治疗白癜风呢?

　　其实，医院在进行紫外线治疗前会对患者进行基因检测，分析患者的具体情况后，制定全面的治疗方案。而且紫外线治疗白癜风有副作用，长时间的治疗对皮肤伤害很大。

　　当然，白癜风患者在紫外线辐射较弱的时间段，在户外进行适度的阳光照射是有利的，能有效促进黑素细胞转移到表层。

　　3、饮食有讲究：少吃富含维生素C的食物。由于维生素C会干扰黑色素的合成，而白癜风的形成与扩散，本身与体内黑素细胞功能减退或消失有着密不可分的联系，所以进食富含维C的食物如橙子、猕猴桃、番茄、西兰花等会影响白癜风患者的康复。

　　饮食清淡，远离辛辣刺激与海鲜。传统中医理论认为，海鲜属于发物，而且由于海鲜长期生长在水里，湿气和寒气都比较重。患者食用后湿气易在体内沉积，一般的皮肤病如白癜风、银屑病或者痤疮，医生建议少吃海鲜，以免造成病情扩大。辛辣刺激的食物容易引起上火，造成皮肤的内热与瘙痒。

　　补充微量元素。白癜风患者体内缺失某些微量元素如铜，锌，铁及矿物质，引起体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素细胞的合成。因此，患者应多吃一些能够有效补充这些微量元素的食物，猪瘦肉和动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、木耳和豆制品和各种坚果等。

　　4、坚持体育锻炼：适当的体育锻炼有助于排出体内的湿热和有害物质，还可以增强身体的免疫力与抵抗力，有助于白癜风的康复。需要注意的是，室外锻炼应避开暴晒时段，避免皮肤晒伤，造成病情加重。

相关阅读：

白癜风怎么治疗

南京治疗白癜风大概多少钱

南京治疗白癜风一般用多少钱

白癜风的科普知识 你了解多少

南京治疗白癜风的费用要花多少钱