很多男人总觉得自己肾虚，于是便到医院男科咨询："大夫，您看我这是不是肾虚?家里边买了六味地黄丸，可以配合着一起吃吗?""六味地黄丸"，是我们耳熟能详的常用药，它的主要功效是补肾。生活中有不少男性把六味地黄丸当成补肾壮阳的良品，尤其是中老年人，感觉精力大不如前，他们首先想到的就是服用六味地黄丸。但是，六味地黄丸不能乱吃。

　　那么，哪些病症可以服用六味地黄丸呢?

　　北京中医药大学基础医学院中医诊断学系主任王天芳认为，一是慢性疲劳患者，比较符合肝肾阴虚的病症，推荐服用六味地黄丸两周到一个月;二是更年期综合征患者，可以在医生的指导下服用六味地黄丸几个月到半年时间，有时候还需要配合其他的药品进行治疗，对于缓解症状是比较有帮助的;三是一些肝肾阴虚早期表现的亚健康状态人群，比如失眠人群等，可以在医生的指导下适量服用。

　　高血压、糖尿病、甲亢这类病症，只要符合肝肾阴虚的症候，都可以根据中医"异病同治"的方法来食用六味地黄丸。但要注意的是，脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，避免长期服用对胃肠造成的伤害。同时，六味地黄丸的服用应该根据身体状况的变化而变化，不能像维生素一样每日不停服用。

　　由此可见，并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸，更不宜自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药和用量。

　　其次补肾也可以按中国老传统中医科学补肾，像羊肉，牛肉，山药，鸡蛋，枸杞，红茶，人参，灵芝等都可以补肾，在这里有一个偏方：抱犊崮补肾壮阳茶告诉大家

　　杞灵茶：是一种简约易掌握，见效快的中药壮阳补肾法，一般一月左右即可看到很好的效果。

　　原料：抱犊崮灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

　　做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味!

　　功效：连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，欲望强烈，性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

　　注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。另外，枸杞要选用颗粒饱满的，抱犊崮灵芝比较稀少，价格较贵，一般在千元左右。

　　优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续改善!

　　补肾壮阳的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质，还能起到补肾壮阳的效果。