今天是第15个“世界慢阻肺日”，旨在为帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。慢性疾病一旦发病，就会对我们正常的生活产生很大的影响。有些人对慢阻肺比较陌生，那么，什么是慢阻肺?如何预防?对此，小编整理了相关知识，一起来看看。

　　慢阻肺被称为“沉默的疾病”

　　慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称，以慢阻肺和哮喘最为常见。

　　慢阻肺主要累及气管和肺脏，但也可以引起全身不良效应，存在多种合并症。若不及时治疗会发展成肺心病，最终累及全身各系统。此病一般进展到中度状态才被临床识别，因此，也被称为“沉默的疾病”。

　　预防慢阻肺 做好这六点

　　1、戒烟

　　戒烟能改善慢阻肺病情，提高你的生活质量。不过，戒烟需要毅力和坚持，因为烟草成瘾性强，通常需要2-3次才能戒烟成功。

　　2、避免接触有害气体或颗粒

　　除了吸烟，其他有害气体或颗粒的吸入也会影响慢阻肺，也要避免接触烟雾和强烈的气味;空气污染指数高时，不要到户外或减少体力劳动;在寒冷天气出门时，戴上口罩，保护好你的口鼻;如果你有过敏症，请远离花粉或其他致敏源;调整家里的湿度，避免滋生霉菌。

　　3、避免劳累

　　平时运动要适当，缓慢走动，避免气短。尝试坐着完成各种日常活动，如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。家里的物品归置在你伸手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行，可使用穿浴衣来擦干身体。

　　4、适当运动

　　慢阻肺会导致心肺难以把氧气运输全身其他组织。为降低心肺的压力，应该控制体重，改善呼吸功能，可通过适量的运动来实现。

　　5、防寒保暖

　　慢阻肺患者容易在流感季节感冒，病毒 感染 会增加患上 肺炎 的机会。为此慢阻肺患者应该做到远离患感冒和流感的人群;勤洗手，防止细菌滋生。

　　6、减缓压力

　　练习气功、瑜伽等自我放松调节的功法，或聆听轻松的音乐，做些自己喜欢的事情，如看书、冥想等，进行身心的放松，想象一些美好的事物，使自身处于一个自然平衡放松的状态中。

　　慢阻肺要与这些疾病相鉴别

　　1、支气管哮喘

　　多在儿童或青少年期起病，以发作性喘息为特征，发作时两肺布满哮鸣音，缓解后症状消失，常有家庭或个人过敏史，哮喘的气流受限多为可逆性，其支气管舒张试验阳性。

　　2、气管扩张

　　有反复发作咳嗽，咳痰特点，常反复咯血，合并感染时有多量脓性痰，查体常有肺部固定性湿性音，部分胸部X片显示肺纹理粗乱或呈卷发状，高分辨CT可见支气管扩张改变。

　　3、肺结核

　　可有午后低热，乏力，盗汗等结核中毒症状，痰检可发现结核分枝杆菌，胸部X线片检查可发现病灶。

　　4、肺癌

　　有慢性咳嗽，咳痰，近期痰中可带血，并反复发生，胸部X线片及CT可发现占位病变或阻塞性肺不张或肺炎，痰细胞学检查，纤维支气管镜检查以至肺活检，可有助于明确诊断。

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