多家医院，感触颇深的就是候诊室、走廊、诊室及输液室内满满的患者，无论是社区门诊还是三甲医院，输液室里挤满了因感冒而前来输液的患者。一位输液室护士告诉记者，从早上7点多到下午3点，一直马不停蹄地为患者输液，这其中最多的还是感冒患者。

　　对此，山东省中医院肺病科陈宪海主任介绍，冬天本身就是呼吸道疾病的高发季节，所以大家做好预判，及早处理好感冒才不会耽误

　　治疗

　　感冒3天没缓解就该治疗了“北方城市室外气候寒冷，供暖之后室内空气干燥，不流通，加上雾霾气候的渲染，就容易诱发疾病产生。”陈主任说，从疾病的特点来说，北方光照时间短，也会受到影响，加剧各类疾病的萌芽，使得冬季呼吸道更加“受宠”。

　　很多人都认为感冒具有自愈性，坚持一周的时间就会有效果，不用特别关注。其实不然，陈主任建议，在寒冷的冬季，患病不要硬抗，普通人群患感冒可以通过注意保暖、多喝水自行缓解，如果3天后症状没有得到明显改善，就要到医院接受治疗了，避免严重发展成下呼吸道感染或产生其他并发症。而像老年人、学龄前儿童、有基础疾病者、免疫力低下者、做过器官移植以及特殊生理时期(孕妇、哺乳期、经期)的特殊人群，是上呼吸道感染的高危人群，出现外感症状，建议尽快治疗，避免病情加重。

　　采访中，陈主任特别提示，感冒只是一个临床症状，它可以表现为头疼、流鼻涕、咳嗽以及发烧，可能是感冒了，也有可能是其他疾病的先驱症状，需要先到医院检查一下血常规，确定是否为感冒，再确定是否需要下一步药物治疗。

　　“感冒凭着感觉走，一有症状自行用药使不得。建议先分清风寒感冒还是风热感冒。”陈宪海主任强调，预防用药都不可千篇一律，中医讲究辨证施治，初步分出风寒还是风热感冒，再选择药物治疗，更具有代表性。“不是受寒了就是风寒感冒，是感受了外邪之后，外邪作用于机体，机体产生反应表现为症状，通过症状的分析和变化来判断感冒类型。这种症状的表现和外邪感染的种类强度有关，也和自身体质有关。

　　”例如有些患者日常贪食凉的食品，怕热，冬天穿衣也不厚，这类患者感冒往往表现为风热感冒，表现为头疼厉害、流黄鼻涕、咳嗽吐黄痰，舌尖呈红色。而还有些患者日常怕冷，一到冬天手脚冰冷，这类人群容易出现风寒感冒，患者症状为头发紧、浑身酸痛流清鼻涕，舌质为淡红。在日常感冒的情况下，青壮年是可以根据以上内容区别，自行用药。但特殊人群不主张尝试。而预防也要区别对待，像板蓝根适合平日里火气比较旺的人群预防，而平日里怕冷总爱感冒的人群，可以用玉屏风颗粒进行预防。

　　久拖不治疾病加剧 饮食用药需遵医嘱

　　采访中，正巧遇到一位上门问诊的患者，问诊过程咳嗽不止，患者说：“这感冒已经扛了一周的时间了，一直不见好，咳嗽起来就打不住，一开始还以为是雾霾天的原因，但是总不见好就来院治疗。”陈主任赶忙普及起来，如感冒3天症状未缓解，或者症状加重，一定要到医院就诊。

　　拖得时间长了，就怕会出现下呼吸道感染或其他并发症，例如支气管炎、肺炎，或导致慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘出现急性加重等。经过陈主任的细心把脉问询，最终发现患者已经发展为支气管炎，病毒侵及下呼吸道。让陈主任连连叹息感到可惜。“这段时间，不单单出现上呼吸道感染，出现高烧不退、咳嗽症状加重，在短时间内上感症状出现后，出现了全身症状的出现，要警惕下呼吸感染疾病”

　　一般上呼吸道感染就在鼻、咽喉的位置，再往下就会涉及下呼吸道，气管、支气管、肺等。如果到了这个阶段，就不建议在家自行处理了，要到医院就诊才较为妥善。患者所能做的就是遵照医嘱按时服药，在日常饮食上以清淡为主。油腻的容易生痰，辛辣的对呼吸道产生刺激，对这些都要敬而远之。这个时间也不建议过度运动，感染之后体力消耗较多，不要太疲劳。另外，中医讲“肺与大肠相表里”，所以要保持大便畅通。

　　中医叫你防雾霾

　　今年，济南的雾霾较往年有过之而无不及，一个星期能看见1—2天的晴天，就已经是好日子了，上周的一场冬雪也未能抹去雾霾的阴影，长此以往给人们的日常生活带来严重不便。那么有没有中医的方式，解决雾霾的困惑?其实古书曾有记载“风而雨土曰霾”，即指霾由飞扬的沙尘雨雾而成，但中医学多谈雾少有霾，可能与气候环境中多见雾少有霾有关。

　　中医认为，雾霾属中医学“毒邪”范畴，多在正气虚弱或体内宿疾基础上，从口鼻、肌表侵袭人体而致病，且易于化热而出现咽燥、口干口渴、痰黏稠难出等症，故治宜以清肺润肺，宣肺解毒，健脾补肺补肾为基本原则。

　　雾霾危害大，看中医教你应当如何防护?

　　“早卧晚起，必待日光”，这是中医经典著作《黄帝内经》中的一句话，反映了古人的养生智慧。冬季，天寒地冻，要做到“无扰乎阳”，待“阳光一照，阴霾顿解”之后出行锻炼、劳作，才合乎养生之道。古人的这些话，在持续雾霾的冬季，应成为我们养生保健的指导。

　　“食欲有节，起居有常”，俗话说，民以食为天。中医强调科学饮食是健康的基石之一。《黄帝内经》强调“食饮有节，起居有常”是养生的重要法则。雾霾对健康的危害让人无可奈何，而我们自身，如果能有科学的生活方式，无疑会降低危害的程度。食疗是保健的一种方式。可食用百合、银耳、木耳等有润肺作用的中药，在冬季雾霾气候下，也是适合的。中医强调辨析体质，如容易出汗、冬季经常感冒的朋友，在医生指导下服用太子参、黄芪或中成药玉屏风颗粒。至于经常上火，表现为咽干，咽痛的朋友，用金银花、菊花、麦冬泡水代茶饮，也有一定的防病治病作用。

　　另外，陈主任强调，现在流传着很多防霾的“神器”，特别是一些所谓的“神方”。做为医生，建议大家理性对待“神方”。需要强调，没有包治百病的神药，也没有所谓的“雾霾克星”。相信科学、加强防护、理性养生才是王道。

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