主持人：老年性耳聋与生活习惯是否有关系呢?如果想预防或延缓老年性耳聋，我们应该做哪些事情?

　　洪主任：耳聋耳鸣的确切病因，医学上现在也没有定论。所以要保证健康饮食、作息规律。

　　很多老年人听力障碍跟动脉硬化有关，因此要少吃高脂肪、高胆固醇的食物。多吃豆类、蔬菜、水果、鱼类。烟酒要少沾。避免高强度的噪音，包括看电视、听收音机都不要太大声。此外还要慎用一些对耳朵有伤害的药物。比如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等抗生素对耳神经是有损伤的。老年人应慎用。此外老年人心胸也要保持舒畅。

　　主持人：其实除了老年人，年轻人的听力问题也值得关注。我们知道现在手机、MP3、IPAD等听音乐的方式越来越多，很多年轻人就患上了耳鸣，对于这种情况，您有什么建议?

　　洪主任：年轻人戴耳机长时间听大音量的音乐，肯定对耳朵是不好的。现在年轻人患耳鸣的越来越多，跟生活方式有密切关系。比如熬夜，长时间在夜店、KTV等大分贝环境中娱乐等等。耳鸣现在是世界性的医学难题，目前还没有找到很好的治疗耳鸣的方法，一旦患上耳鸣，是难以根治的。所以希望年轻人要注意保护自己的耳朵和听力。

　　主持人：最后提醒大家，一旦发现耳聋应尽快找耳鼻咽喉专家详细检查，判断耳聋的性质和程度，制定切实可行的治疗方案。经过正确及时治疗，许多病人不但阻止耳聋发展还可全部或部分恢复听力。

　　更多专家视角：

　　专家胡海文谈白领压力过大导致耳聋

　　秦伟教授谈：如何避免老年耳聋耳鸣

　　李京教授谈耳聋的原因是什么

　　赵鸣之教授讲解如何预防耳聋

　　【文章转自：苏州沧浪医院】