目前帕金森病已出现年轻化趋势，临床上“3040”的年轻病人并不少见。专家提醒，加强运 动，放松心情，从生活方式上转变，或可延缓帕金森病发病的进程。

　　不要以为帕金森病只是60岁、70岁老年人的“专利”，事实上， 30多岁的年轻人也会得帕金森病!在临床上，年轻人群中的帕金森病病人越来越多。 “目前40多岁的帕金森病病人不稀罕， 30多岁的帕金森病病人时常可以见到， 20多岁的帕金森病病人也有个别出现……”瑞金医院神经内科主任陈生弟教授分析说，目前就帕金森病的发病率来说，在65岁以上的人群中，发病率已经达到 1.7%。也就是说，平均100人中就有1人患帕金森病。

　　据不完全统计，仅在瑞金医院神经内科门诊中，40岁、50岁的年轻帕金森病病人数量约占到门诊5%左右。据预测，遗传因素在发病原因中仅占10%左 右，缺乏运动、环境问题等生活方式问题，也是一个主要原因。由于帕金森病起病缓慢，早期症状并不十分明显。一般来说，发病最早期的表现是震颤，通常会出现单侧手指搓丸样的运动。此外，上肢精细动作还会变慢，如系鞋带、扣纽扣等动作比以前缓慢许多，甚至无法顺利完成。写字也会逐渐变得困难，出现笔迹弯曲、越 写越小等“小写症”，但不少病人出现手臂摆动减少、肌肉紧绷震颤、走路动作缓慢等情况，但到确诊时往往已是中晚期。

　　据统计，目前全球大约有600万帕金森病病人，其中大约一半在中国。而中国帕金森病人多，这也与人口老龄化有密切关系。

　　一项研究显示，在患帕金森病的病人中，经回顾性研究发现，这些病人在患病前几年就已开始不喜欢运动，偏爱静坐，甚至出现运动障碍，只是当时并未被察 觉。 “运动是最廉价的，且很有效的延缓帕金森病的方法之一!”专家说，在延缓帕金森病的发病进程上，如能坚持运动，维持并刺激控制运动的脑功能，锻炼人脑控制运动的系统，可有效延缓发病进程。对不少中老年人来说，若能坚持多走路、打太极拳、多跳舞、玩溜冰等有氧运动，都非常有益。