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冷空气容易刺激鼻腔 过敏性鼻炎患者冬季不宜晨练

时间: 2012-11-16 11:11  来源: 求医网   编辑:

天气一冷,很多人就开始不停地打喷嚏、流鼻涕,许多人以为这是感冒的前兆,但事实上却是过敏性鼻炎暴发的症状。过敏性鼻炎在冬日多发,尤其是在下雨天或者阴晴不定的天气里多发。

摘要:

  天气一冷,很多人就开始不停地打喷嚏、流鼻涕,许多人以为这是感冒的前兆,但事实上却是过敏性鼻炎暴发的症状。过敏性鼻炎在冬日多发,尤其是在下雨天或者阴晴不定的天气里多发,严重者会导致头疼、气闷,甚至引发哮喘。在冬季如何防治过敏性鼻炎?听听专家是怎么说的。

  医生认为,冬季防治过敏性鼻炎,首先要注意保暖,冬季早晚温差大,出门时应多带一件衣服,并戴上口罩防止冷空气进入鼻腔;其次,进入秋末后,患者的起床时间宜在7时以后,且应当停止晨练,将锻炼时间改为傍晚,因为早上冷空气强烈,容易刺激鼻腔,使得患者易打喷嚏。此外,患者在洗脸时可用冷水轻拍鼻子,并按摩鼻子两侧的穴道,增强鼻子对冷空气的抵抗力。

  另外,过敏性鼻炎主要由肾气气虚、肺气虚引起,因此,患者不应熬夜,每晚临睡前可泡脚15分钟,直至身体微微出汗。严重者可每周泡一次艾叶水,但此方法不适用于肝火旺盛者。在食疗方面,可每周吃一次狗肉或羊肉,还可购买黄芩、防风、白术三味药代茶泡,每次各10克。

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