在新闻路一家药店，减肥产品摆放在入口处。售货员向记者推荐了一种价值200多元的减肥胶囊，包装上也标明含有左旋肉碱成分。当记者询问吃完会不会拉肚子或者不想吃东西时，售货员直言不讳地说：“肯定会拉，不过也不会很严重。”

　　减肥副作用

　　祸起非法添加药

　　左旋肉碱既是营养剂，为何有市民反映吃了含有“左旋肉碱”成分的减肥保健品后，出现了腹泻、食欲下降，甚至失眠的症状?

　　近日，市药监局在打击保健食品“四非”专项行动中，查获了一批违法减肥类保健食品，突出的问题就是在保健食品中非法添加了药物。目前，该局已对问题产品予以暂扣，并抽样送药品检验机构进一步检验确认。

　　市药监局执法人员介绍说，减肥产品或通过控制大脑神经中枢，多消耗或抑制食欲达到减肥效果，或加速肠道蠕动，通过排泄达到减肥效果。尽管药监部门明令禁止在减肥类保健食品中添加药物，但屡禁不绝。最为常见的是在保健品中添加西布曲明、利尿剂和酚酞。西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起血压升高、肝功能异常等危害严重的副作用，2010年开始在我国被禁用;保健品中添加利尿剂可促进排尿降低体重，但长期服用会出现口干、心律不齐、恶心呕吐等不良反应;酚酞则刺激肠道蠕动，会产生腹泻等副作用。

　　记者在市药监局违法行为曝光网上看到，其中不少假冒减肥类保健食品被查出含有非法添加药物的信息，其中一种便是含有“左旋肉碱”的减肥产品。非法添加药物最多见的便是西布曲明、酚酞和二甲双胍。

　　举报违法保健食品最高奖30万

　　市药监局提示消费者，一旦发现保健食品违法违规行为或购买到假冒伪劣保健食品，可以及时向药监部门投诉举报，投诉举报电话12331、12345，或登录投诉举报网站：http://www.sfdaccr.org.cn/(国家食品药品监管总局投诉举报中心)、http: //www.szda.gov.cn/gzfw/ts/(深圳市药品监督管理局投诉举报网站)。举报线索一经查实，最低可以获300元举报奖励，最高可获 30万元。

　　求医小科普：网友总结的健康减肥方法

　　①早饭要吃一个鸡蛋一个土司喝一杯牛奶。因为这样是吸收营养的，不会长胖。有助于你下一步的运动。

　　②一天运动一个小时，当然如果身体允许可以适当的增加时间。

　　③吃午饭前最好吃一个水果或喝一杯水，好让腹部没有太大的饥饿感然后就会吃的不多啦。

　　④最好多吃些水果，当然要适量。

　　⑤晚上的时候最好是去散步，不要运动。因为这样不利于睡眠。睡不好也是一个增肥的致命要害。 这样坚持大概两三个月，减肥效果应该很明显!