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步行上班降低四成糖尿病风险

时间: 2013-08-14 14:21 来源: 生命时报编辑:

众所周知，身体运动有利于增强体质，提高免疫力。英国最新的一项研究显示，步行上班还能降低糖尿病患病风险。

摘要:

　　众所周知，身体运动有利于增强体质，提高免疫力。英国最新的一项研究显示，步行上班还能降低糖尿病患病风险。据英国《每日邮报》8月6日报道，刊登在《美国预防医学杂志》的一项英国最新调查显示，每天步行上街糖尿病患病率降低40%

　　伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院科学家利用2009～2011年的一项涉及2万名英国人的调查数据，研究了上班方式对健康的影响。结果发现，自己开车、开摩托车或乘坐出租车上班的人群肥胖症发病率为19%，步行上班和骑自行车上班的人群肥胖症发病率分别为15%和13%。每天骑自行车、散步或乘坐公交车上班的人发生体重超标的危险明显较低。步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%，高血压危险降低17%。骑自行车上班的人患糖尿病的危险是开车上班者的 50%。

　　该研究负责人安东尼·拉弗蒂博士表示，步行、骑自行车上班可增加身体运动量，有益身体健康，还能降低肥胖症、糖尿病和高血压的潜在风险。