据英媒报道，拥有“梨形”身材，也就是腰部纤细屁股较大的人，其寿命要比“苹果形”身材的人长近10年。

　　伦敦城市大学的研究人员对近3000名英国男女的健康数据进行长达20年的分析后发现，计算腰围和身高的比例要比BMI指数更能反映一个人是否拥有良好体型，并能更好地预测一个人的寿命。

　　医生通常会用身体质量指数(BMI)，即体重(公斤) 除以身高(公尺)的平方，来衡量一个人的身材是否标准。但BMI无法区分肌肉和脂肪，一些肌肉发达的运动员也会被归为肥胖。

　　研究人员推测，拥有细腰丰臀，属于完美梨形身材的30岁女性，要比腰腹肥胖的女性多活九年半，而挺个大啤酒肚的30岁男性要比腹部平坦的男性少活近17年。

　　真正的健康杀手是腰部的脂肪与赘肉，它们包着器官，刺激荷尔蒙等物质分泌，使血压、胆固醇和血糖升高，进而增加了患心脏病、糖尿病和中风等疾病的风险。但苹果形身材的男女不要绝望，通常腹部脂肪是节食减肥的时候，最先减掉的部位。

　　如果一个人想要长寿应该怎么办呢?

　　1、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。

　　2、成人也应打预防针。专家认为，成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针，他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。

　　3、要有良好的家庭、人际关系。

　　4、睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7-9小时对健康极为有利。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70%的机会比睡7-8小时的人早死。