不孕不育医院排名:二胎如何科学备孕
郑州不孕不育医院
2020-09-15
不孕不育医院排名:二胎如何科学备孕?政策的放开让很多家庭都准备要二胎了,但是在要二胎之前,女性的身体素质对于二胎宝宝的健康是很重要的,那么二胎如何科学的进行备孕呢?和我一起来看看吧!
1、做好孕前检查
二胎妈妈的身体每天都在不断变化。尤其是要二胎的妈妈,年龄和身体素质也大不如前了,所以孕前检查可以更好地查到那些不利于怀孕的因素。另外,应该检查你的血糖以排除糖尿病,因为糖尿病的风险随着年龄的增长而增加。
2、合理安排生育时间
如果一个怀孕的母亲已经生了她的第一个孩子,她的身体会在大约半年后恢复,然后才可以开始备孕第二个孩子。但是,如果第一胎是剖腹产,产后恢复的时间会比较长。为了准妈妈的健康,和未来宝宝的健康发育,一般建议至少在剖腹产两年后再生第二个孩子。
3、运动和营养要跟上
在生第二胎之前,最好先锻炼身体,保证有足够的精力和规律的运动,这样不仅可以提高生育能力和卵子质量,还能降低患妊娠期糖尿病的风险。此外,备孕第二胎的女性应在怀孕前三个月开始口服叶酸,剂量为0.4毫克/片。不建议使用高剂量。
对于想要为二胎做准备的夫妇,在怀孕准备过程中要注意合理的生活习惯,这将有助于生下健康的宝宝。上面介绍的只是女性的备孕知识,男性也应该在要二胎之前合理备孕,戒烟酒酒,规律生活,早日迎来二胎。
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