郑州天伦医院提高精子质量,治疗男性不育靠谱吗?
郑州不孕不育医院
2020-09-01
近些年来,男性不育的人群越来越大,这让不少男性的尊严大受打击。但是除疾病因素外,很多不育的发生是由于不良生活习惯造成的,男性不育到底该怎么办呢?该如何提高精子质量呢?
郑州天伦医院:如何提高精子质量,治疗男性不育
1 、吃含优质蛋白质的食物
合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。多吃含锌的海产品或者肾脏类的、坚果类的食物。
2 、避免久坐,加强锻炼
久坐或骑车、开车等行为会造成生殖器官血液循环不畅、睾丸温度会升高,损害睾丸的生精功能。加强锻炼,跑步、打球能增强男人的生殖功能,提高生育能力。
3、戒除烟酒,保持心情舒畅
香烟中的尼古丁能损伤精子,如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。准爸爸的情绪也会影响到精子质量,所以准爸爸应该调整好心态,寻求放轻松的方式。
4、保障私处散热
如果男性经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿,可使精子数量减少或畸形。一般来说,男性洗澡水温不宜超过36℃。另外,不要穿紧身的三角裤、牛仔裤等,不利于私处散热。
5、咨询专业医生,规范治疗
想要有效治疗男性不育等男人健康问题,应该及时到专业医院进行科学检查,确定合适的治疗方案,规范治疗。
总之,当遇到不孕不育时,一定要夫妻共同去正规的不孕不育医院进行检查,检测出不孕不育的真正原因,才能进行针对性的改善,配合医生治疗问题,早日迎接宝宝的到来。
下一页:
预防男性内分泌失调你可以这样做健康科普
更多
内分泌失调在生活中的注意事项有什么呢?
2020-11-14
女性内分泌失调容易得什么病?
2020-11-14
卵巢囊肿发病的三大原因有哪些?
2020-11-13
长期备孕不怀孕,需要先检查哪些方面
2020-11-12
多囊长期不排卵,怎样促排才有效?
2020-11-12
多囊卵巢综合征患者的注意事项都有哪些?
2020-11-11
友情链接