郑州哪里治疗失眠效果好

文章上传时间：2020-11-13 17:22:35

郑州金水脑康中医院怎么样？

郑州金水脑康中医院位于郑州市花园路123号，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。经有关部门严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，从事精神疾病诊疗研究数十年，受到广大患者的认可。

>>>失眠患者为什么不能自用安眠药？

在临床当中我遇到的病人有两种情况，一种情况的病人，本来他应该吃安眠药了，有些人对安眠药心理上有一种恐惧，就怕安眠药的副作用，所以他一直拒绝使用安眠药，这是一种病人。

还有一种病人，就是他是过分心理依赖安眠药，如果医生让他用药，他肯定会积极使用，甚至在使用安眠药的时候，他往往是自己去增加药的剂量，或者是增加药的品种，甚至随意的自己选择用药，这两种情况在临床当中，都是遇得到的，那么我们说这两种情况，都是错误的。

>>>失眠患者要如何调整睡眠的时间？

那对于那种失眠的病人，我们怎么办呢，对于失眠的病人，我们就要要求他，是严格按照这种规律的睡眠的方式，来调整睡眠，比如说晚间睡觉的时候，就要到点就睡觉，而且要规定时间。

比如说十点钟睡觉，我们就规定他十点钟就睡觉，十点钟就上床，争取就睡觉，或者有的人需要用药物调整他睡眠，那你说本来就睡眠不好，你今天十点钟睡觉，明天后半夜两点钟睡觉，那这样的话，你的睡眠还是越来越恶化，所以说失眠的病人要注意一个睡眠规律的问题。

那么有些人，他逐渐形成了一个睡眠时间的延迟，比如说他想入睡，他想睡着，他也睡不着，你让他十点钟睡觉，他也睡不着，他都是要每天晚上后半夜两点到三点钟睡觉，那怎么办呢，那么有些人，我们就要把他的睡眠时间，逐渐的向前来调整，当然我们有一些专门的一些方法，来指导他，逐渐的调整。

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