【前十】精神科排名:太原自闭症儿童康复园

文章上传时间：2022-06-17 15:18:28

　　自闭症是一种在儿童生活中发病率很高的疾病。它的发生严重影响孩子的健康成长，所以预防是关键。专家指出，自闭症的预防需要从饮食开始。那么，在生活中，应该如何从饮食上预防自闭症的发生呢?让我们来看看吧。

　　随着现代生活水平的提高，家庭中高脂高蛋白高糖营养品的数量在增加，而蔬菜、杂粮、水果、开水的数量在减少。现代医学研究表明，高脂肪、高蛋白、高糖的食物中所含的磷、硫、氯在人体内呈酸性，故称为“酸性食物”。蔬菜、水果等。被称为“碱性食物”，因为它们富含钾、钙、钠、镁等。在人体内呈碱性。通常情况下，孩子的血液呈弱碱性。如果他们长期大量食用肉类、高糖等酸性食物，血液就会酸化，呈现酸性体质，使体内内环境平衡紊乱，从而影响孩子的性格和心理发育。这种影响对于身体正在快速发育的幼儿尤为明显。症状较轻的有手脚发冷、容易感冒、惊吓哭闹、皮肤过敏、湿疹等。还有的情况是，体内钾、钙、镁、锌等元素的缺乏，影响大脑的发育和功能，导致记忆力和思维能力下降，甚至精神失常，造成轻微的精神异常。可见，“酸性食物”在儿童孤独症的发生发展中起着重要的作用。

　　预防儿童自闭症，从饮食开始:

　　1.提倡从新生儿开始母乳喂养。母乳是婴儿好的营养，富含微量元素，更适合婴儿大脑的生长发育。

　　2.让孩子多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、竹笋等。).这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物质。

　　3.对于2 ~ 4岁的孩子，家长要纠正偏食习惯，保持饮食营养均衡。

　　通过上面的解释，我们可以知道，自闭症的预防需要从饮食开始。生活中，有很多自闭症的孩子，我们通过了解他们也知道这种病对孩子的影响有多严重。所以一定要做好自闭症的预防工作，让孩子健康快乐的成长。