太原治疗儿童矮小哪个医院好？这几点一定能帮孩子长高

文章上传时间：2021-08-18 15:27:09

每当看到自家孩子身高不如别人时，相信各位家长心中都有说不出的滋味。同样都是祖国的花朵，同样都是沐浴在阳光下的孩子，为什么自己的孩子就没有别人家孩子高呢？

其实……这个问题很玄学，也很科学

玄学是因为孩子的身高有70%左右取决于父母，但究竟是「父」还是「母」？这个问题无从得知。

而科学是因为，每个孩子的身高除父母的遗传外，还有30%的后天生长空间，这取决于孩子的骨龄、身体条件等因素。所以通过后天干预，孩子是能长高的。

怎么判断孩子是否矮小？

高矮本来就是一个相对的概念，参照标准很重要，只是比几个小伙伴矮，并不能说明孩子就一定是矮小症。

万一对比的这几个小伙伴不巧都有「姚明」的潜质……那自家的孩子不矮也难啊……

那应该和谁比？

判断孩子是否矮小，正确的参照对象应该是：同种族、同年龄、彩虹别大多数正常儿童的身高。

矮小症判断标准：

1、低于彩虹别、同年龄、同种族的孩子两个标准差或三个百分位以下就可以初步判断为矮小症。

2、每年身高增长的速度低于5厘米

如果你的孩子低于这个标准，那就要警惕矮小症了，需要及时到医院做进一步检查。

孩子矮小不要急发挥后天潜能是关键

孩子的身高七分天注定，三分靠打拼。只要我们把握好这30%的后天生长空间，孩子一样能拼出好身高。

191 cm的篮球明星林书豪和他不到 1 米 7 的父母就是个例子。

手机前的家长们如果你还在为孩子身高困扰

这几点一定能帮到你

骨龄检测不能少

对于生长发育期的孩子来说，骨龄检测是必不可少的一个重要项目。通过骨龄检测可以预测孩子的生长空间以及实际生物年龄。

以下这几个阶段的孩子建议半年做一次骨龄检测。

一、3-6岁

孩子的第一个黄金生长发育阶段。

二、8-14岁

一般在这个时期，女孩子身高增长比较快。

三、14-18岁

这个年龄段男孩子身高增长比较快。

若发现骨龄比实际年龄大或小于1岁以上，则说明孩子存在性早熟或发育迟缓，需要及时到医院治疗。

保证良好睡眠

睡眠的质量会直接影响人体生长激素的分泌。

生长激素白天的分泌量很少，大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后 1～2 小时左右达到高峰，所以过少的睡眠时间会影响生长激素的分泌。

相关研究表明，长期睡眠不好的儿童生长速度会慢于睡眠正常的儿童，发生矮小症的几率也明显高于睡眠良好的儿童。

保持足量运动

合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，让生长潜力得到最大限度的发挥。

世界卫生组织认为：

5～17 岁的儿童青少年每周应至少锻炼 3 次，一次锻炼至少需要累计 1 小时中到高强度的身体活动。

推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动类型，这些运动可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。

足够的营养摄入

营养均衡是生长发育的基础，营养物质就好比盖楼的沙石，若原材料都不足谈何长个儿？

这个事情做起来其实并不难，饮食上只要做到粗细搭配，荤素搭配，不挑食、少吃甜品、饮料、零食等就足够了。

专家提醒

孩子的生长发育只有一次，家长一定不能掉以轻心。倘若不想让孩子输在身高起跑线，在未来的人生达到自己理想高度，一定要及早干预，注意上述方面，全方位帮助孩子长高。