太原看儿童不长个的医院，爹矮矮一个，娘矮矮一窝”？

文章上传时间：2021-08-04 14:48:22

民间有句俗话，叫“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。很多时候，个子不高的女性在婚姻中会处于不利地位。但事实真的是这样吗？在遗传学方面，难道妈妈会对孩子的身高产生如此深远的影响吗？我们一起来看一看事实究竟是怎样的？这可能与你的想法有所不同。

根据《中华预防医学》杂志研究数据显示，男性身高遗传度为0.89，女性身高遗传度为0.87，也就是说父母对孩子的身高遗传其实没什么差别，因此“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”这个说法其实并不科学。

科学研究早就指出：父亲和母亲对子孙后代的身高的遗传影响力差不多，其中父亲的遗传度为89％，母亲的遗传度为87％。母亲的身高对孩子有影响是正常的，但并没有科学研究证明母亲有显著高于父亲影响孩子身高的基因力量。

后代是父母基因的重组过程，因此父母对孩子的影响都重要。应该说对孩子的身高爸爸、妈妈的影响各占一半。个别情况下也有相对矮个子的父母有高个子孩子或女儿的现象。

孩子能不能长高除了爸妈的共同因素以外，还与后天的努力和培养有很大的关系。

1、多运动：很多运动对身高的增长都是很有帮助，如篮球、跳高、跳绳等跳跃运动，篮球是最适合男孩子的运动，打篮球的时候有大量的跑步和跳跃，有助于四肢的伸展锻炼，达到增加身高的目的。跳绳很适合女生，跳跃的时候对骨骼有一定的刺激作用。

2、注意饮食营养：钙、蛋白质、维生素、微量元素都是长高必须的营养物质，家长要保证孩子摄入的营养是全面的，奶、蛋、蔬果、肉类、谷物等食物都是有利于孩子身高增长的，每天都要适量食用。

3、保证睡眠也是很重要的，不论男女，良好的睡眠都是非常重要的，孩子每天至少要睡9个小时。生长激素都是在每晚睡觉的时间分泌的，它的分泌有三个高峰：晚上11点到凌晨2点、晚上入睡后约5小时、早上醒来前约1小时。第一个阶段产生的生长激素最多。所以让孩子养成早睡早起的习惯。