太原儿童医院哪家专业，三伏天孩子易得疾病及预防

文章上传时间：2021-07-29 14:51:51

俗话说“冷在三九，热在三伏”，进入伏天，一年之中最难熬的高温天气就来到了。

大人消暑靠空调、西瓜、雪糕这“夏季三宝”，那么如何给孩子安全消暑呢？三伏天宝宝易得疾病有什么？怎样去预防呢？

一、三伏天宝宝易得疾病及预防

1、中暑

一到高温天气，最常见的病就是中暑，特别是三伏天。宝宝中暑的原因有很多，比如受阳光直接暴晒，或者在高温、闷热且通风条件差的室内或者闷热拥挤的人群中逗留。

中暑一般会表现为：

头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安，严重者会有昏厥、痉挛等症状。

宝宝中暑预防：

日常居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的服装，带宝宝外出时要躲避烈日，正午前后两小时较好不要外出，外出时戴遮阳帽。家长别等到宝宝渴了才给水喝，饮食上可以给宝宝吃些应季新鲜水果蔬菜。

2、腹泻

气温一高,加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。

宝宝腹泻预防：

预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生。给宝宝喝的水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出来的食物一定要热透。

另外，如果宝宝缺乏维生素A，也会引起身体的免疫力低下，造成胃肠功能紊乱，继而又会影响维生素A和胡萝卜素的消化吸收，最终会导致较为严重的维生素A缺乏症，甚至会影响宝宝的皮肤、眼睛健康。因此，爸爸妈妈们要注意给宝宝补充维生素A。
如何正确消暑:

开空调睡觉注意保暖

很多家庭在暑热的天气中会一直开着空调睡觉，这个时候就需要爸爸妈妈注意孩子夜间的保暖工作。比如很多家长会给孩子盖一床很厚的被子，这样做其实是非常容易令孩子受凉的。因为如果被子较厚，极易令孩子在夜里踢被子，造成孩子夜晚受凉。其实，妈妈们可以让孩子在空调房中穿上长衣长裤，之后再选择一床薄被或者薄毯，就不会有孩子在夜里睡觉受凉的隐患。

空调房中宝宝要穿棉袜

婴幼儿期的孩子，身体的体温调节系统发育不完全，如果在空调房中，宝宝赤裸双脚，会造成孩子的血液循环变差，加上隐藏在人体鼻咽部的病毒与细菌，孩子就会非常容易患上呼吸道疾病等。所以，在空调房中，爸爸妈妈们要记得给孩子穿上一双棉质的小袜子。

可以适量吃冷饮

冰淇淋、冰棒或冰块一般在嘴里就融化了，哪怕嚼冰块也不会直接伤到胃。当然了，不能大量无节制地吃冷饮。 满周岁的宝宝少量、适当食用冷饮，损失的那点热量不会伤害身体，这源于咱们身体天生的恒温能力。 夏季常见的“吃坏肚子”，多是由于吃了不干净的食物，喝了不干净的饮品，如天热迅速变质的饭菜、餐馆里的凉菜、存放时间过长的自制鲜榨果汁等。 此外，西瓜、黄瓜、绿豆汤等清凉消暑的食物，孩子都可以吃，但一定要注意食品卫生，避免变质、污染，而且一次也不要吃太多。

早晚带宝宝外出散步

虽然到了最炎热的季节，但是长期在空调房中活动，不仅孩子的身体会承受不了，就连成人也会吃不消的。长期空气不流通的室内环境，也会让孩子患上呼吸道疾病。爸爸妈妈可以在早晨的9点前，和傍晚5点后带孩子外出散步建议是去附近的公园。公园中不仅空气清新，而且温度也会略低一些。