太原天使儿童医院

太原天使儿童医院帮你了解造成孩子矮小症的几大因素

文章上传时间:2021-05-13 10:37:13

儿童矮小症是让家庭非常头疼的一件事情,现在有很多的孩子都患有矮小症,但是有很多家长也并不清楚孩子为什么长不高,相比其他同龄孩子要低得多。那这到底是什么原因导致的?下面我们就来看看引起孩子矮小症的几个因素。


引起矮小症的几大因素:

饮食方面:

饮食方面都是以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。很多家长,特别是老人,由于过去自己没吃好,现在千方百计想让孩子吃得更多、更好,总担心成长期营养不足,甚至想方设法补各种保健品、微量元素或维生素,这种想法是明显错误的,因而,对食物总量、荤菜量和不健康食品都需要适当限制活减少吃。 很多矮小儿童的家长,常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成,其实,随着物质生活水平的提高,现在的孩子,因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。


运动方面:

运动的方式以慢跑、慢速跳绳等为好。球类运动、游泳等也可以,只不过需要注意保持运动的连续性,球不在手时也要注意跑动。过于剧烈的运动会造成缺氧,是无氧运动,反而不利于长高。连续时间过长的运动也存在不利的一面,运动的时候要中等强度,有规律、连续性运动,尽量在户外,这样有利于减少矮小症的发生。


睡眠方面:

保证充足的睡眠也很重要。由于生长激素是人类长高的最主要激素,生长激素的分泌主要是在深睡眠时分泌。学龄期儿童,一般需要每天8~9小时睡眠时间。能早点入睡当然更好,但入睡得早迟不需要特意强调,并非一些人所理解的生长素只是几点钟分泌,只是与睡眠深度和总时间相关。现代人的入睡时间都比过去迟,但不未因此更矮,而是因营养改善、疾病得到及时、有效控制等有所提高。对治疗矮小症有着很大的帮助。


其他方面:

2~14岁儿童一般需要每年驱肠道寄生虫两次,不是必须查出有虫卵才需要驱虫,只要在不生病时就可。平时如果生病时,尽量及时到正规医院就诊。有些药物如肾上腺皮质激素、奎诺酮类抗菌药等有遏制身高作用。

以上几个方面是导致矮小症的主要原因,身边有类似情况的人需要注意保养,我们都是知道体型对于生活、工作的重要性,希望能够对你们有帮助,让你们的工作生活更加美满。


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