长斑是什么原因引起的？

文章上传时间：2021-04-08 15:24:28

长斑是什么原因引起的？长斑是一件很让人苦恼的事，尤其是女人会拉低颜值，变得没有自信。长斑其实和长痘一样，是身体出现问题反映到脸上的，要想皮肤变得洁白无瑕，首先就要清楚长斑的理由，然后才能对症下药，避免更加严重或反弹。斑的形成是十分复杂的过程，与年龄、情绪、内分泌等诸多因素相关，一般长斑都有以下原因：

1. 紫外线，过多晒太阳时，表皮就会产生很多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，然后黑色素没有代谢出去，沉淀之后形成色斑。

2. 遗传，长辈有长斑的人，那么后辈长斑在一定程度上就可判定是遗传基因的影响。对于这类斑一定要以防治为主，以免生长出更多的斑。

3. 压力，当人长期处于压力的状态时，就会分泌肾上腺素，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得活跃。

4. 内分泌失调，女性体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌失调，情绪不稳定，从而影响了自身新陈代谢功能，产生黑色素，引起色斑形成。

5. 肝功能障碍，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退，营养分解不完全，致使皮肤无法排毒，使色素问题加剧。
       6.不良生活习惯，清洁不到位，长期使用电子产品、卸妆不彻底，都会致使黑色素和污垢残留色素沉着形成色斑。还有睡眠不足、饮食不健康都会导致皮肤代谢降低，色素沉着而长斑。

以上就是导致长斑的主要原因，你中了几个？太原肤康医生建议，如果脸上长了斑，及早去正规的医院就医，接受合理的治疗，防止病情发展得更加严重。

       肤康主任防斑小窍门：

1. 建议外出或者长时间使用电子产品要做好隔离防晒，在室外尽量打遮阳伞，尽可能减少紫外线等外界伤害。

2. 维持规律的生活作息，切忌熬夜，睡好美容觉，保证每天有7—8小时睡眠时间。

3. 在工作环境中，可以养盆仙人掌，吸收电脑辐射，减轻辐射对皮肤的伤害。工作中注意劳逸结合，合理给自己减压。

4. 在饮食上注意，多摄入绿色健康食品、水果蔬菜、五谷杂粮，维持均衡营养。

5. 每天早上起床一杯温水，促进身体排毒。

6. 如果肝功能不好，要及时就医，谨遵医嘱科学调理。

7. 日常要加强锻炼，加快身体新陈代谢，防止色斑的加重。

8. 妆后，一定要彻底卸妆，化妆品残留对皮肤的伤害是很大的。

9. 尽量保持愉悦的心情和良好的心态。

健康就是从生活的点滴做起。只要坚持良好的生活习惯，防好色斑就会很轻松。