沧州治疗白癜风比较好的医生?白癜风患者可以多吃海带食品吗?
天津白癜风医院
2021-04-26
白癜风患者必须留意饮食,海带有抗辐射和美容的效用,所以患者要多吃海带食品,这样有利于纾解白癜风患者的症状。沧州治疗白癜风比较好的医生?白癜风患者可以多吃海带食品吗?
凉拌海带丝材料:海带,胡萝卜,豆芽。行为:将买来的干海带放入蒸锅,中火蒸30-40分钟,拿出后擦洗掉浮尘,放入水中侵泡2小时以上,至叶片肥厚,切成海带丝,放入碗中备取。胡萝卜洗净,切成细丝;豆芽洗净,锅中烧热水,放豆芽烫1分钟,捞出渗进凉水中,将锅中剩的水中参与些许油,放入胡萝卜丝再烫 1分钟,捞出放入浸豆芽的水中一同浸凉,准本蒜两瓣,做成蒜泥,倒进香油,凉拌醋、鲜酱油,鸡精,糖,盐,拌匀成调味汁。将凉好的胡萝卜丝和豆芽一同放入盛海带丝的大碗中,倒进调味汁拌匀即可。
排骨海带汤材料:猪排骨500g,海带(鲜)300g,精盐10g,大葱10g,姜10g,盐4g,味精3g,鸡精3g,白砂糖4g,香油10g。行为:排骨剁成3cm长的段,海带切菱形片,排骨入沸水锅中略焯捞出,锅内加鲜汤、精盐、葱姜片、鸡精,下入排骨,用中火烧开,放入海带、精盐、白糖,用小火炖至排骨熟烂,然后加味精、香油,出锅装汤碗即成。
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