沈阳治疗研究糖尿病去哪个医院好
沈阳虹桥中医医院
2023-11-13
沈阳治疗研究糖尿病去哪个医院好,沈阳糖尿病缺钙患者去哪个医院看?沈阳糖尿病患者,更容易缺钙?糖友补钙,这3点要牢记,别瞎补。
一些患有糖尿病的中老年人,常会遇到腰腿疼痛的问题,这是由于糖尿病本来从尿液中排出的葡萄糖就比较多,而在大量排出葡萄糖的同时,也会带着钙离子一起排出体外,导致体内的钙离子降低。
在低钙的情况下,会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素,而这种激素的作用是生血钙降血磷。当升血钙的时候,会促进破骨细胞的产生,破坏大量的骨质,使得骨钙入血,来补充缺乏的钙离子。但与此同时引起来的副作用就是骨质疏松,容易发生骨折。
对于糖尿病患者来说,补钙不能盲目,有3点要牢记。
1. 选择脱脂奶或低脂奶由于奶中含有大量的钙离子,因此在服用牛奶可以对血钙有很有效的补充。但是糖尿病病人脂质代谢异常,通常糖尿病的并发症,比如说胰岛素的抵抗,糖尿病肾病的产生,糖尿病视网膜病变的产生都与脂质代谢有很大的关系。
脂质的代谢产生大量的炎症因子,而这些炎症因子就是引起并发症的关键因素。因此建议糖尿病患者喝牛奶的时候,可以选择低脂牛奶或者脱脂牛奶。
2. 补充维生素D维生素D可以促进骨钙的释放,减少肾对于钙离子的排泄,也可以增加小肠上皮对于食物中钙离子的吸收,对骨骼的健康和钙磷的代谢起着重要的作用。而人体大部分的维生素D可以通过晒太阳获取,所以在早晨8,9点钟或下午5点左右,可以出去晒晒太阳,这个时候阳光没那么强烈,既能补充维生素D,也能避免晒伤。
3. 补钙要适量有的人觉得自己钙,就开始又是钙片又是各种高钙食物去补充钙,但是补钙也需要适量,补过头反而会引起高钙血症,出现厌食、恶心、便秘等症状。一般成年人每日钙的摄入标准量是800mg,老年人每日的推荐钙摄入量为1000mg。
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