上海德馨医院:你为什么要做产后康复?因为……
上海综合医院
2022-11-18
产后,你为什么要做盆底康复?
相信下面这5条理由,
完全可以警示您,
请务必重视盆底问题!
一、容易出“纰漏”
盆底肌松弛虚弱了,控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候,尿液不自主的流出,有时还伴有尿频尿急。
有些产后妈妈说,自从生完孩子,我都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所,就怕没忍住漏在裤子上,心好累。
二、会被“钻空子”
虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会,比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛,盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都不是愉快的体验,会不舒服,会尴尬,会疼。严重的,甚至需要手术来解决。
三、遭遇“尿失禁”
痛苦的困扰与尿失禁相伴,不敢提重物,不敢出门,不敢与人交往,甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私,只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来,严重影响正常的自信心和人际交往。
四、出现“性冷淡”
盆底肌松弛的女性,往往都不“性福”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来尴尬。盆腔器官脱垂,甚至导致性生活疼痛。
五、影响“后半生幸福”
在女性绝经后,不同程度、不同类型的尿失禁,发生率高达50%。也就是说,每两个绝经女性里面就有一个患有尿失禁。尿失禁,真的不遥远。
上海德馨医院温馨提醒:如果女性产后能尽早进行盆底康复训练,比如低频电刺激治疗、生物反馈治疗、手术治疗等,是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂等盆底疾病的困扰。女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗,随着年龄增大和激素水平下降,到了50岁左右绝经时,将会是尿失禁和脱垂的高发期。
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上海德馨医院:关于子宫脱垂的4条建议健康科普
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