肝病要三分治、七分养，具体怎么做？

文章上传时间：2020-12-27 17:07:53

经常有患者问，说得了肝病要怎么调理，多吃点什么好？

专家说：不要在所谓养生大法、养肝秘方里陷得太深，容易本末倒置。肝病该治疗时就要治疗，与此同时做好保养，因为有些情况光养是解决不了问题的。

治疗肝病本身是没什么独门秘籍、秘法、**药，肝病三分治七分养更多是民间的说法，下面我们从专业的角度对肝病三分治七分养进行科学解读。

三分治

一、对因治疗

看肝病首先要找准病因，然后再针对病因治疗，比如乙肝的治疗主要是通过抗病毒遏制病毒复制，脂肪肝治疗主要是祛除肝脏多余脂肪等。

二、对症治疗

肝功能出现损伤时，往往会出现乏力、晨起口干口苦、腹胀等不适症状，一定要对症进行治疗。

三、预防性治疗

如果检查发现肝病患者肝脏出现了纤维化或是硬化等，为了预防发展为癌，则要进行治疗控制病情，避免疾病进一步发展。

七分养

一、戒酒

众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

二、不熬夜

晚上11点开始肝脏新陈代谢旺盛，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。

三、别生气

情志不畅对肝不好，如动怒、忧郁、大悲、过喜等都是肝病患者大忌，想要肝脏健康，保持好的情绪，做到心平气和、乐观开朗，使肝气正常生发、顺调。

四、不乱吃药

很多人求医心切，相信民间偏方，或是在网上购买**药，依此用药轻则无效，重则伤肝，因此，用药一定要谨慎。

五、合理饮食

某些肝病患者(如肥胖型脂肪肝、乙肝合并脂肪肝)，则要控制好体重，均衡膳食，否则会增加肝脏负担，加重病情。

六、适度运动

有氧运动对肝脏大有裨益，可以使气血流畅，促进新陈代谢，达到养肝的效果，常见的有氧运动如骑车、游泳、瑜伽等。

七、定期检查肝功能

肝脏是一个沉默的器官，容易在悄无声息中发生病变，而肝病患者又是高危人群，因此，一定要定期检查肝功能。

肝病的治疗要双管齐下，一方面接受正规的治疗，一方面注意日常保养，这样才能达到良好的效果。