南京皮炎所:皮肤瘙痒起疙瘩,越抓越多,怎么办是好?
南京肤康皮肤病研究所
2023-03-09
皮肤瘙痒是很多人都会有的,但是皮肤痒的时候千万不要用手去抓挠!因为手上有大量细菌,如果抓破了的话很容易感染。那么皮肤瘙痒起疙瘩,越抓越多,该怎么办呢?
1、注意皮肤的清洁和护理。保持皮肤的清洁卫生可以有效减少皮肤瘙痒的发生。平时要注意经常洗澡、换衣服,勤剪指甲,避免用碱性大的肥皂洗擦身体,防止引起过敏,加重病情。另外,要尽量减少对皮肤的刺激,不要过度使用化妆品。尤其是一些劣质化妆品或含有激素的化妆品,会对皮肤造成伤害,导致出现皮损、色素沉着等皮肤病,从而引起皮肤瘙痒的症状。因此,在日常生活中一定要选择适合自己的护肤品,以免加重疾病症状。
2、饮食上要注意营养均衡。多吃富含维生素的食物如新鲜的水果蔬菜,以及高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,少吃油腻、辛辣刺激的食物,以免影响肠胃功能而诱发或加重皮肤病。同时还要注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间,以增强身体的免疫力及抗病力。
3、养成良好的生活习惯。尽量避免精神紧张、过度劳累、焦虑不安等不良情绪的产生,做到乐观、开朗,积极配合治疗,这样有助于减轻症状,促进疾病的恢复。另外,要保持规律的生活作息习惯,早睡早起,不抽烟喝酒、熬夜,少看电子产品,适当进行体育锻炼,提高身体素质和抵抗力,预防各种疾病的发生。
南京皮肤病研究所(南京皮炎所)温馨提示:及时到医院接受正规治疗。对于已经确诊的皮肤疾病患者来说,一定要及时到正规的医院就诊,并遵医嘱用药。切不可盲目自行用药或找游医治疗,以免造成病情延误或反复。一旦发现病情后要及时就医检查和治疗。
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