前列腺对于男性朋友健康来说是很重要的，而前列腺是否健康也影响着男性朋友是否身体健康，因此掌握正确的前列腺疾病预防方法很重要

前列腺增生主要是前列腺受到尿道压力导致一系列泌尿系统的疾病症状，前列腺增生会给男性的生活带来很大的困扰，所以说早发现早治疗是很有必要的。

前列腺增生的症状表现有哪些

1、小便不畅

男性前列腺增生小便不通是最明显的症状表现之一，这是由于增生组织的压迫，男性尿道会受到挤压，因此会出现排尿困难的表现，小便不顺畅表现为排尿时需要等几分钟，出现排出无力，尿流变细，滴答不尽等症状表现的情况。

2、排尿次数变多

男性前列腺增生疾病后，早期症状表现为尿频，男性的排尿次数增多，前列腺增生的患者朋友中尿频是发病最初期的症状表现之一，患者可观察自己的排尿次数是不是比往常有所增多，尤其是男性夜尿次数增多，这样的症状更加具有临床意义。

3、尿失禁

当男性患上前列腺增生并且情况较严重的时候，会出现尿失禁的情况，相关专家说，如果发现尿液不受控制的自己流出来，有可能就是前列腺增生的情况了。

日常如何预防前列腺疾病？

1、不可过量饮酒吸烟

酒精对人们的身体危害是很大的，过量饮酒会导致人体血管扩张，内脏器官随之充血状态，进行对前列腺造成影响，吸烟不但对肺部危害大，同时也会对前列腺造成不良影响，烟草中含有各种有害物质，不但能直接作用到前列腺上，还会导致血管神经系统失常，进而把正常的血液循环扰乱，最好不要饮酒过量，并且有效控制烟草的摄入。

2、饮食合理，不久坐

男性护理前列腺饮食方面也要格外注意，辛辣刺激的食物会加重胃部负担，也会使前列腺出现充血消肿的情况，容易引发前列腺炎，长久坐立不动，让前列腺处于被压制的状态，并且导致充血的情况加重。

所以说男性朋友要多注意入口的东西，辛辣刺激的食物不要多吃，同时不能一整天都静坐不动，坐一会就要起来活动一下。

3、不要憋尿，保持通畅

男性朋友要想前列腺健康是不能憋尿的，憋尿会导致膀胱压力增加，导致尿液潴留，进而压迫前列腺部位，排便不及时容易出现的便秘情况，也会对前列腺进行挤压，导致前列腺充血情况加重，产生炎症。

所以说男性朋友在工作和生活中，有生理需要就要及时解决，不要憋尿，同时养成按时排便的好习惯。

4、温水坐浴

男性朋友日常护理前列腺部位可以采取温水坐浴的方法，这种方法可以舒缓前列腺的血液循环，另外用热毛巾敷在会阴处，也可以一定程度上缓解前列腺炎。