国际上通常将男人的勃起硬度分为 4 级，级别越低表示硬度越差，例如 1 级硬度是最差的硬度，而 4 级勃起硬度是最好的硬度。

勃起硬度分级划分

1 级硬度

是指有极其轻微的胀大反应。丁丁勃起硬度 1 级是最差的硬度，其强度就如嘴唇，也有人说就如同豆腐的硬度。

2 级硬度

其硬度有如打湿了的海绵，也有人用剥了皮的香蕉来形容其硬度。

这个级别的硬度稍微比 1 级硬度要好点。丁丁虽然勉强勃起了，但硬度仍然不足，不能够进行性生活。

3 级硬度

有如自己鼻尖的硬度，或者是未剥皮香蕉的硬度。这个级别的勃起硬度勉强算及格。

3 级硬度是可以同房的，但是因为硬度不足，性生活的质量往往不满意。

4 级硬度

是丁丁正常的勃起硬度。4 级硬度与前额的硬度相近。也有人说 4 级硬度就如黄瓜的硬度。

万一「阳痿」了，该怎么治？

大家可以自己初步评估下，但别盲目自诊自疗。

因为 ED 的病因错综复杂，通常是多因素所导致的结果，精神、内分泌、代谢、血管、神经、营养与药物等等任一方面的异常或影响，都可能导致 ED。

具体还是需要通过医生问诊以及辅助检查，确定病因，进而选择合适的治疗方案。

在生活上，先要注意以下几点：

戒烟，体育锻炼和减轻体重，低脂肪高纤维素饮食。

控制伴随疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等。

让性生活规律一些，有助于改善勃起功能，同时也需要注意调节心理状态，别抱太大的思想包袱，避免恶性循环。

然后，及时寻求医生帮助，柳暗花明并不难。药物治疗和手术治疗都可以解决它。