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　　[河南郑州哪家治疗肝病医院效果不错]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　肝脏作为人体重要的消化器官,解毒和促进消化的作用十分大.但是夏季炎热,排汗多,体内湿热,很容易发生肝气瘀滞,导致肝火旺盛.还有一些人生活不规律、心情经常郁闷,得不到释放、精神压力大,经常焦虑等都容易导致肝火旺盛,主要表现为容易发怒,出现口苦、胸闷、眼睛微红等症状.对于肝火经常旺盛的人,应选择对症治疗,可在[河南郑州哪家治疗肝病医院效果不错]医生指导下,吃一些药物.平时出现的肝火旺盛,并且程度比较低的话,可以选择食物调理.那么,肝火旺盛怎么饮食调理?

　　1、绿豆海带汤:绿豆在夏季是个清热解暑的良药,一般做成绿豆汤来祛暑.中医认为绿豆性凉味甘,有消肿利尿,清热解毒止渴的功效.海带中有丰富蛋白质、脂肪、维生素、碘、铁等营养物质,有利尿排毒通便的作用.夏季天热出汗多,绿豆海带汤可以补充水分,同时还可以平衡体内的电解质,保护肝脏,有效去火.

　　2、荸荠汁:荸荠味甜多汁、肉质白嫩、脆甜可口,有丰富的营养物质,蛋白质、粗纤维、维生素、磷、胡萝卜素等都非常丰富.荸荠寒性食物,有清热去火、凉血解毒、利尿消肿等功效,对于夏季炎热带来的上火都有非常好的作用,保护肝脏的健康.

　　3、西红柿:夏季盛产西红柿,生吃或者熟食都十分美味.西红柿营养丰富,富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素等.西红柿清热解毒、平肝去火作用效果比较明显,因此夏季肝火旺盛的人可以多吃写西红柿,并且它的维生素C含量十分高高,可以提高免疫力.

　　4、银耳莲子粥:中医上认为银耳性平、味淡,是一个非常好的补品,有滋阴益气、美容养颜、强肺补胃、生津补脑等功效,基本适合任何人群,尤其对女性嫩肤美颜的效果甚佳.莲子性凉、味涩,有补肾固精、益心安神、清热止泻的功效.银耳莲子粥可以有效的帮助降肝火、平衡内外湿气.

　　温馨提示:经常生气易怒的人,肝脏一般都不太好,很容易得肝炎.如果发现自己有肝炎的症状,要及时去[河南郑州哪家治疗肝病医院效果不错]检查,避免病情发展到后期.肝火旺盛的人要学会控制自己的情绪,保持心态的平和.日常生活中可以多做运动排解情绪,也能提高身体的免疫力.