皮肤得了湿疹要注意什么呢?【南京市肤康皮肤研究所】
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2022-09-27
湿疹症状较为多发,皮肤得了湿疹要注意什么呢?【南京市肤康皮肤研究所】患过湿疹的朋友都知道,患病之后,皮肤瘙痒难耐,不能去抓,但是瘙痒又止不住,真是给自己的生活和身心健康带来了极大的影响!得了湿疹,在日常生活上,也是要好好注意的。那么,得了湿疹要注意什么呢?
1.尽量穿柔软及宽松的棉质或其它天然纤维衣服,少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
2.情绪要稳定。湿疹患者需要注意休息,应避免过于紧张,不要因为疾病而产生心理负担。精神紧张会导致机体内环境的不稳定,所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变均可诱发或加重湿疹病情。
3.注意环境中的温度及湿度,以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气,可加装保湿器或放一盆水,以维持室内相对湿度,避免过于干燥。
4.饮食宜忌。湿疹患者应避免喝酒、咖啡、油炸的食品,一般湿疹患者应以素食为主、易于消化、不碍肠胃、大便应日日通畅、忌食辛辣刺激。常用一些健脾除湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等,对预防湿疹有较好的作用。
5.保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏皮肤的屏障功能,如果不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓、使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。
6.干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久,避免流失天然的皮肤保护脂肪层,使皮肤过于干燥而搔痒。
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