南京看青春痘医院哪家好_南京治疗痘痘医院
南京肤康皮肤病研究所「南京皮肤科」南京皮肤病医院排名
2022-09-07
长痘痘是青春期再正常不过的事情,不过我们不能让痘痘影响我们的正常生活,更不能随便挤压脸上的痘痘,否则留下难看的痘印痘坑就更麻烦了。长痘了要从生活饮食、作息、情绪、卫生等多方面调整,养成好的生活习惯,这样才能远离痘痘。
长痘不适合吃的
忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。
忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。
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