广州医院白癜风科_白癜风能不能吃零食
文章上传时间：2021-09-03 15:26:22
白癜风患者还能吃零食吗？广州医院白癜风科：但这些零食要注意！
有些吃货患白癜风忍不住嘴馋，总是想吃零食，所以有患者经常问我能不能吃某样零食，其实，广州医院白癜风科告诉大家，白癜风患者不必过于忌讳。零食也是可以吃的。可以吃以下食物！
一、牛奶零食
酸奶、奶酪、牛奶片等零食——营养齐全，成分比例合适，易于消化吸收，营养价值高。这些乳制品主要提供优质蛋白质、维生素A和维生素B2。吃这些零食的患者不仅可以享受口瘾，还可以补充钙质。
二、坚果零食
花生、开心果、核桃、栗子等多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值较高。患者每天吃10克坚果，可以保护大脑、稳定情绪、延缓衰老、润肠通便。但是坚果吃多了会发胖，而且坚果零食也很贵，适量食用就好。
3.豆制品零食
在《国内居民膳食指南》中，豆制品一直占据着居民膳食宝塔的重要位置。豆腐、豆腐、豆类等豆制品蛋白质含量高，热量低，富含维生素和矿物质。它们对患者来说既健康又美味。
广州医院白癜风科温馨提示：白癜风患者保持良好生活习惯，认真配合医生治疗，才能早日康复。
