广州中医院皮肤科

文章上传时间：2021-05-16 10:40:40

　　长痤疮的地方很多，原因很多，有的长在脸上、脖子上、背上，但这些部位也可以接受，但胸口还有一种痤疮还在长，这是怎么回事？

　　胸部粉刺的原因

　　遗传因素

　　遗传因素是造成胸部痤疮的原因之一，有两种遗传表现，一种是出生时，粉刺从很小的时候就开始生长，二是它在一段时间后才会出现，或者受到一些人的刺激，身体中的遗传因素就会开始起作用。

　　护理产品的不当使用

　　你可能永远不知道你会对洗发水、沐浴液或身体牛奶等产品过敏，所以使用这些产品后，你的胸部可能会因过敏而长粉刺。

　　病，病

　　胸口痤疮，说明身体有一些问题，此时应定期到医院检查，听取医生对管理的建议。

　　个人卫生差

　　如果内衣不及时清洗或者没有定期洗澡等原因，会导致胸部痤疮，如女孩，可能是由于内衣摩擦等原因导致胸部痤疮，需要及时更换和清洗。

　　提高皮肤免疫力，预防痤疮

　　1.多吃豆制品

　　大豆中的异黄酮(异黄酮)是一种植物雌激素，可以替代某些雌性激素，有助于延缓衰老。它还具有抗氧化能力，在调节女性内分泌方面发挥着重要作用，并能有效地平衡皮肤的微生物环境。豆制品，如豆腐、豆奶(推荐不含糖)是较好的选择，而其他加工过的豆制品，如100页豆腐、干豆类和大豆皮等，卡路里含量较高，因此推荐少量食用。

　　2.谷物是必不可少的

　　粗颗粒中的纤维素能加速肠蠕动，促进排便解毒，减少痤疮等皮肤病；粗颗粒利尿和肿胀使皮肤变得细腻均匀。粗粮富含维生素E，有助于抗氧化和清除自由基，是保护皮肤的天使。特别是粗颗粒还含有大量镁，可以促进排泄物的排出，这也是确保皮肤健康的关键。

　　3.新鲜蔬菜是必不可少的

　　没有人能否认蔬菜对皮肤免疫力的增强作用。新鲜蔬菜富含维生素C，只要皮肤吸收，就能增强新陈代谢能力，因此蔬菜具有护肤功效。

　　番茄对各种皮肤营养丰富，是皮肤护理的较好选择。此外，卷心菜、土豆、花椰菜、冬瓜、丝瓜等可使皮肤更加清新，不会出现红肿干燥的皮肤瘙痒，因此，蔬菜对皮肤的抗敏感作用是可以想象的。

　　4.一天一份水果沙拉

　　很多MM喜欢用新鲜的水果和蔬菜作为口罩，认为它们很容易吸收，不含有害物质。但事实上，直接将新鲜水果和蔬菜涂在脸上是不可取的。直接涂抹水果可能会在短时间内增加皮肤的水分，10分钟后就会被"打回原状"，也就是说，水分不会被吸收。长期使用，缺乏水紧绷的面部会产生干燥皱纹、深色肤色和其他问题。

　　较好的方法是直接吃。通过消化系统从各种水果中吸收丰富的维生素和花青素。它能增加敏感皮肤对外界刺激的耐受性。为了提高你的皮肤免疫力，每天给自己做一份水果沙拉。

　　5.一天一杯牛奶

　　许多人知道牛奶正在变白，但鲜有人知道牛奶能提高皮肤的免疫力。几千年来，人们一直认为牛奶可以使皮肤变得更强壮、更坚韧。牛奶中含有的蛋白质可以迅速提高皮肤的活力。这些蛋白质中的大量氨基酸是皮肤较好的营养。因为奶牛使用大量的草，牛奶中也会含有高水平的维生素，吸收这些成分的皮肤自然可以大大提高对过敏的抵抗力。

　　脱痘后你吃什么水果？

　　苹果：从体内排出毒素。

　　推荐理由：苹果的好处太多了，不仅仅是粉刺这一方面，这是关于脱毒和痤疮，让我们来谈谈。多吃苹果可以帮助排出体内的毒素，促进身体的新陈代谢，使皮肤变得红润透明，细腻动人。如果排出体内的毒素，脸上的粉刺自然会变好。