得癫痫后怎么尽量避免记忆力下降呢?

文章上传时间：2020-09-12 16:08:39

　　得癫痫后怎么尽量避免记忆力下降呢?得了癫痫之后不管治还是不治，癫痫病人的记忆力都难免会下降。正常人人到中年记忆力也可能会下降，但得了癫痫的病人记忆力下降得尤其快，下文贵阳癫痫病医院小编就为大家介绍一下得了癫痫之后怎么尽量避免记忆力下降。

　　受癫痫反复发作折磨的人知道，长期癫痫发作会导致病人记忆力下降，这会影响病人日常的生活及工作，哪怕是对于很久没有发作的人群来说，癫痫病人的记忆力同样会下降，那么如何提高癫痫病人的记忆力就成为非常重要的一件事，下面就为大家介绍几个提高癫痫病人记忆的小方法。

　　1、保持写下事情的日记和日历的习惯，写下任何你需要做的事务。除了每天必要做的事务，用便利贴写好之外，每次发作都要记录基本情况以及诱因，从而更好地给医生诊治提供参考。

　　2、尝试集中注意力，你如果没有密切的注意一件事情或一个讯息，它就可能记不住。尝试建立和安排每天的行事来让自己的事情有规划，这将有助你计划你想做的事。

　　3、如果您的记忆一次要处理很多事情就有较大的机会出错。如果有太多的讯息，你的大脑就可能超载。因此，不要超出自己记忆的范围。

　　4、压力不但影响记忆，也会影响癫痫的发作与控制。病人要试图缓解压力，保持心情愉悦。

　　贵阳癫痫病医院温馨提示：癫痫对病人的伤害很大，癫痫夺去了我们的健康，但不能再让它夺取我们珍贵的记忆力。做好保护记忆力的护理，科学诊治，在以后的生活中，让我们记住更多美好的东西!