导致痤疮的五个不良习惯

文章上传时间：2022-05-30 14:08:33

   痤疮是一种和体内的激素水平息息相关的皮肤病，日常生活中不良生活习惯是诱发痤疮爆发的关键因素，若是生活之中没有这些不良习惯，就会大大降低患病的概率，那么导致痤疮的５个不良习惯是什么呢？如下深圳肤康皮肤病专科医师针对这个问题给大家介绍一下。
 

  １、不必要的手与脸的接触。摸摸脸、扶着脸等都是生活之中不经意的小动作，这些小动作足以让充满污垢和细菌的双手沾染到脸部皮肤上，这样的话就会造成细菌的滋生，痤疮的发生，为了避免疾病发病应该做到的就是远离和戒掉不必要的手与脸的接触。

   ２、爱吃甜食。蛋糕、甜点等都是无法抗拒美味食物，另外，花生等果仁类油脂较高，饮食应该尽量少吃，原因在于这些食物容易造成痤疮，为此也是应该尽量少吃的食物。

   ３、每天洗脸过度。洗脸过度会将皮肤上的保护油脂洗去，造成皮肤过于干燥，伤害皮肤，自然也是会导致痤疮发病，为此在日常生活之中应该做到的就是避免过度清洗。

   ４、不恰当的防晒。爱美女生为了防止紫外线将粉底涂得很厚，若是这种情况下的，一定要记得睡前卸妆，防止油脂塞住毛孔，要不然就会增加患病的概率。

   ５、熬夜。熬夜对肌肤伤害很大，若是每天睡觉晚于１１点，会增加患病的概率，为此正确的方法为保持良好充足的睡眠，让肌肤得到完善的保养。