很多人都认为胎记是与生俱来的，其实后天一些不当的行为也是会导致胎记的发生的，甚至可能对健康造成影响，因此采取一些措施来预防胎记的发生也是非常有必要的，接下来就给大家具体的来介绍一些孕期中能够起到胎记预防作用的方法，希望对大家是有点帮助的。

        第一、基因的因素，这种因素被广泛认为是形成胎记的重要因素，而且这个因素也是难以避免的。

        第二、因为生活环境和不当的饮食。由于在怀孕期间，孕妈妈有不好的生活习惯，类似于饮食不规律，熬夜，暴饮暴食之类的，都很有可能在一定程度上激化机体，从而导致胎儿出现胎记。

        据 研究表明，在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。因此，孕妈们一定要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，多吃易消化，有助于吸收的。

       第三、就是孕妈妈在怀孕期间，接触到了被严重污染的食物和空气，这些都可能回导致胎儿皮肤组织在发育时出现异常增生，从而形成胎记。

因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

        第四、发脾气，怀孕期间，脾气容易怒，准爸爸需要多照顾孕妈感受哦，孕妈没事可以散步，听歌写字都是熏陶情操的事，有助于孩子成长，所以别轻易发脾气哦。在怀孕期间，各位孕妈一定要随时保持轻松愉快的心情

        第五、孕期避免碰撞，正常人不小心碰撞到物品都有可能擦伤皮肤，而身怀六甲的孕妇不小心碰撞到物体不仅可能会使胎儿产生胎记，更有可能会动胎气，影响胎儿的发育。所以说，孕妈妈在平时的生活中，一定要小心谨慎，避免磕碰

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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