东莞肤康皮肤病医院建议:长痘要注意这几方面!
文章上传时间:2022-05-03 13:58:12
在日常生活中可以注意以下方面:
健康的饮食:
少吃高糖饮食和奶制品,如薯条,面包、全脂牛奶等,多吃酸奶、蔬菜,水果和粗粮。
良好的生活习惯:
避免熬夜生活不规律,避免暴晒,注意个人卫生等。
清洁皮肤:
选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁,
若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品,一定记得及时卸妆。
避免暴晒:
对于一些人来说,太阳照射会使痤疮恶化。
因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒,夏天如需户外活动需要采取防晒措施。
避免摩擦或者压迫皮肤:
压迫可能导致皮脂腺皮脂排出受阻导致发生痤疮,
因此经常长痘的皮肤尽量避免长时间手持接打电话。
避免长期间戴头盔、穿紧身衣领或背带等。
剧烈活动后洗澡:
剧烈运动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺导致痤疮。
心理疏导:
痤疮会影响患者的社交和学习,造成不同程度的心理压力,
而心理压力过大又会导致痤疮更加严重,治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育,
不仅有助于患者减轻心理压力,还会使疾病得到缓解。
东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上,以中西医结合为特色,科室技术力量雄厚,中西医技术全面,汇聚专业皮肤科人才,是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。