脸上长痘了，平常应该注意些什么？【东莞肤康】

文章上传时间：2022-04-21 13:59:21

长痘是很头疼的事情，用过很多化妆品都掩盖不住痘痘的存留，

反而使其越来越大，越来越大。

祛痘方法不能乱试，避免祛痘误区不做无用功。

一、护肤品别乱用

祛痘化妆品选择时多注意成分，有些祛痘产品添加了抗菌药物等违禁药物；

该类物质短期内可达到美容效果好的假象。

但消费者长期使用很容易产生接触性皮炎，易形成“激素脸”，

眼周者可导致对抗生素的耐药性，到最后可能“无药可用”，造成健康隐患。

不经医嘱不要擅自用激素药膏，用激素类药膏一定要根据医生建议，

该停就要停，切勿自作主张长时间在脸上外用激素药膏。

二、长痘饮食注意事项

多吃维生素含量高的食物，维生素A对细胞的增生有作用，例如胡萝卜等。

多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用。

少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，容易加重痘痘的发生。

高脂肪类的食物不宜多吃，吃高脂肪类食物会产生大量热能，使体热加重。

海鲜与腥发之物忌吃，痤疮患者忌吃海鲜与腥发物，这些都是发物，易引起过敏。

三、长痘的日常注意事项

勤洗头洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，时刻保持脸部干爽，可以遏制痘痘的出现。

避免刺激，脂腺分泌较旺盛的油性皮肤、避免摩擦，以免刺激油脂分泌，容易长痘痘。

防紫外线，紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈。

保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动。

东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。